不焦慮：讓你平靜下來的24堂修心課

定　價：￥32.00

作　者：	鄭義著
出版社：	中央編譯出版社
叢編項：
標　簽：	成功/勵志心靈與修養(yǎng) 心智/心態(tài)

購買這本書可以去

ISBN：	9787511723987	出版時間：	2015-01-01	包裝：
開本：		頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　透過不安的情緒，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心真實的需求，和不安的內(nèi)心好好聊聊，聊開了就不再焦慮了。探索釋放心靈壓力的有效辦法，讓您的心靈可以有效地避開焦慮、抑郁、不安、困惑……重新獲得自信，從而讓您的內(nèi)心世界更加純凈，更加完美。本書結(jié)合心理學內(nèi)容，為你清晰解答關于焦慮的一切困惑，當你焦慮時，請從本書上找到能激勵你的正能量，你就會發(fā)現(xiàn)，其實焦慮并不可怕，可怕的只是你的膽怯心理。本書共分二十四章節(jié)，象征著解答焦慮人生的二十四堂課，請帶著你的疑問，在本書中找到讓你幸福的真諦吧！