食療是最好的偏方

用對偏方，輕輕松松得健康
重視偏方，有病不一定要看醫(yī)生
用對偏方，好偏方就是活菩薩
合理使用，使用偏方時的注意事項
從內到外，小偏方修得大福報
百病食治，不同烹制不同功效
花椒是寶，小調料緩解不適有大功效
補身御寒，羊肉烹制不同作用各異
搭配得當，美食也能成為“良藥”
第二章 不用開處方，巧用偏方保健康
補氣老偏方
氣虛體弱，人參對氣虛的人有益
固護元氣，像乾隆一樣冬季喝湯
益氣補虛，體弱多病喝豆?jié){粳米粥
補氣強身，多喝豬里脊粳米粥
補血老偏方
血虛貧血，蓮藕連著你的健康
滋陰補血，地黃補五臟效果好
補血悅色，阿膠和驢肉補出好氣色
身血雙贏，上了年紀喝豬肝菠菜湯
補血活血，當歸當屬“有情之藥”
補血排毒，常吃南瓜讓你好受
增強免疫力老偏方
提升免疫力，香椿是你的香餑餑
體質虛弱，多吃紅螺肉來增強
茯苓，全面提升你的免疫力
第三章 養(yǎng)生養(yǎng)五臟，五臟健康不生病
補心老偏方
補養(yǎng)心臟，紅補心，多吃紅色食品
夏季養(yǎng)心神，兩款藥膳來幫忙
心血不足，多吃些白醋雞蛋
補肝老偏方
養(yǎng)肝去脂，山楂百品之中紅艷艷
養(yǎng)肝治病，妙用三七花功效看得見
……
第四章 小兒不適，輕松調治，父母莫慌
第五章 煩惱一掃光，女人美容瘦身用得上
第六章 疾患一掃光，老偏方去除職場老毛病
第七章 小病一掃光，中老年病患吃對不吃藥
第八章 小病一掃光，一日三餐用偏方