跟弘一法師學(xué)放下

第一章 “修行”之路，始于“放下”
1．欲學(xué)佛，先“放下”求功德心
2．放下急功近利心
3．放下過(guò)去的煩惱，舍棄未來(lái)的憂(yōu)思
4．自找麻煩的人，更能惹上麻煩
5．取舍間的平衡智慧
6．“拿得起”是可貴，“放得下”是超脫
第二章 放下“執(zhí)念”，煩惱全無(wú)
1．過(guò)了河就上岸，切莫背著“船”走
2．莫因求不得而“放不下”
3．放下“執(zhí)念”，學(xué)會(huì)變通
4．明智的放棄，勝過(guò)盲目的執(zhí)著
5．解脫“執(zhí)著心”
6．為自己活，而不是活給別人看
第三章 放下狹隘。心寬天地才寬
1．容納異己是人類(lèi)最崇高的美德
2．能駕馭金錢(qián)，才是生活的強(qiáng)者
3．幫助別人，就是幫助自己
4．只要自己身正，一切流言都不足為懼
5．解開(kāi)名韁利鎖，視名利為浮云
6．虛懷若谷，內(nèi)斂而不張揚(yáng)
7．放下“面子”，輕松做人
第四章 放下成見(jiàn)，橫看成嶺側(cè)成峰
1．從別人的冷漠中?？吹阶约旱牟蛔?br />2．接受現(xiàn)狀，少問(wèn)幾個(gè)“為什么”
3．尊重每一個(gè)人
4．你不容人，人不容你
5．如何“修平等心”
6．吃飯穿衣、一言一行都是修行
7．順境逆境，多反省自身
第五章 放下悲觀，修煉樂(lè)觀心態(tài)
1．成敗都別太在意
2．月有陰晴圓缺
3．欲速則不達(dá)
4．把悲痛藏在微笑下面
5．樂(lè)善好施，贏得安寧心
6．不理會(huì)負(fù)面想法
7．常做“健心操”
第六章 過(guò)去的一切，就過(guò)去吧
1．別讓自責(zé)“堵死”出路
2．不念舊惡，莫設(shè)心囚
3．不可盲目從眾
4．兩種對(duì)待過(guò)去的方式
5．“一失足未必成千古恨”
第七章 放下心中“情執(zhí)”，參透愛(ài)情玄機(jī)
1．珍惜眼前人
2．既然失戀，就必須“死心”
3．緣起而聚，緣盡而散
4．“給不了”就轉(zhuǎn)身，“得不到”就放手
5．真愛(ài)不是自私
6．愛(ài)情對(duì)心靈的影響
第八章 淡定從容過(guò)好每一天
1．多一物多一心，少一物少一念
2．最大的好處，也許是最深的陷阱
3．幸福的真相
4．別把自己的夢(mèng)想寄托在孩子身上
5．必要時(shí)學(xué)會(huì)吃虧
6．管好自己的嘴
第九章 不較真，水至清則無(wú)魚(yú)
1．讓你贏，我也沒(méi)有輸
2．打破分別心，得開(kāi)悟
3．識(shí)時(shí)務(wù)者為俊杰
4．不較真能容人
5．讓自己“出丑”又何妨
6．賣(mài)弄小聰明，貽害無(wú)窮
第十章 “放空”自己，生命有縫隙才能透進(jìn)陽(yáng)光
1．不要預(yù)支明天的憂(yōu)慮
2．真正的心靈度假
3．把自己從忙碌中解放出來(lái)
4．“放空”自己，讓生命的縫隙透進(jìn)陽(yáng)光
5．必須勞逸結(jié)合，工作才能輕松
6．寂寞是一種清福
第十一章 沒(méi)有過(guò)不去的事，只有放不下的心
1．處逆境，了悟自心
2．從容淡定，萬(wàn)事隨緣
3．要有追求的勇氣，也要有“放手”的睿智
4．削埭傲慢心
5．對(duì)自己要有責(zé)任心
6．遠(yuǎn)離顛倒夢(mèng)想
第十二章 放下生死，把握生命的實(shí)質(zhì)
1．生命的實(shí)質(zhì)
2．完全接納當(dāng)下時(shí)刻
3．怕死比死更可怕
4．做人到底是為什么
5．好身體“難敵”壞心態(tài)
6．真好，我還活著
第十三章 在方中做人。在圓中變通
1．為人處世，通曉機(jī)變
2．以批評(píng)別人的心批評(píng)自己
3．君子有所為，有所不為
4．萬(wàn)事須留三分余地
5．歡樂(lè)和痛苦，就像手心和手背
6．以心對(duì)鏡，無(wú)怨無(wú)悔