不急：過激生亂，緩則少悔

知止，首先要知足
“知足”是由人，“知止”由自己
不知止，痛苦即隨之而至
智者知止，知止者智
自己的能力，正確估計(jì)
行動(dòng)的境界，需要夢想推動(dòng)
少一點(diǎn)攀比，多一點(diǎn)舒坦
定位性格，改變命運(yùn)
名利是過客，別定位為生活的全部
你想要的愛情，智慧地定位
第二章 有定――堅(jiān)定不移，持之以恒
有一種成功叫堅(jiān)持
當(dāng)你對自己認(rèn)同時(shí)，就沒人能否定得了你
要有向困難挑戰(zhàn)的勇氣
破銅爛鐵也能成鋼
面對問題，不要退縮
先做牛馬，再做龍象
忍是生活的智慧，恒心是成功的秘訣
堅(jiān)定地相信，我們能過得更好
停止抱怨和牢騷，做好自己該做的事
堅(jiān)持自我，保持本色
第三章 能靜――鎮(zhèn)靜不躁，心不妄動(dòng)
心不隨境所牽，意不隨欲所動(dòng)
心不動(dòng)萬物皆不動(dòng)
每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟
在苦痛中涅？，在頓悟中升華
任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚臺(tái)
生活中自有菩提，能靜心才是智慧
不安由心而生，斷念才得清凈
沉靜心靈，方能認(rèn)清事情的根本
遇人遇事，留一份鎮(zhèn)靜在心中
靜心微笑，釋放真我
第四章 能安――心安理得，從容有度
心安茅屋穩(wěn)，性定菜根香
守一顆淡泊之心，擁一份淡然之美
得意之時(shí)淡然，失意之時(shí)坦然
不必成為某種社會(huì)觀念的奴隸
人安則寧，事安則順
擁有圓滿心，事事皆圓滿
自在隨緣，適時(shí)改變
不戚戚于貧賤，不汲汲于富貴
不計(jì)較毀譽(yù)，做到問心愧
坦蕩做人，小心疑心生暗鬼
第五章 能慮――思慮周詳，摒棄偏見
莫要生氣，心靜才能思慮周全
他人的選擇和標(biāo)準(zhǔn)，要正確看待
成功需要走出慣性思維
摒棄偏見，處事得當(dāng)
說話滴水不漏是門學(xué)問
思慮周全還需馬上行動(dòng)
講真話沒錯(cuò)，問題是如何去講
深度分析，流言止于智者
改變不可怕，可怕的是失去機(jī)會(huì)
他人的意見要聽，但是不能事事都聽
感謝指出你缺點(diǎn)的人
第六章 能得――合理選擇，有所收獲
選擇你所愛的，愛你所選擇的
選擇面前要果斷
用積極的心態(tài)對待得失
要勇于撕掉過去的標(biāo)簽
拿得起是能力，放得下是智慧
簡單生活，只取你所需
你滿足了對方，對方才會(huì)滿足你
明智的放棄，勝過盲目的執(zhí)著
舍棄，是嘗試收獲的第一步
患得患失，你會(huì)失去更多
克制欲望，才會(huì)擁有幸福
要有所為，有所不為
虧在利益，贏在人心