流傳百年的小偏方：健康煩惱一掃光

第一章 巧用簡單小偏方，疼痛煩惱跑光光 2 頭痛——頭痛不已身難安，菊花明目解頭痛 5 牙痛——牙疼起來真要命，石膏白酒顯奇功 8 胃痛——指壓、艾灸特定穴，緩解胃痛真有效 12 關(guān)節(jié)炎疼痛——關(guān)節(jié)疼痛真難受，茜草白酒加面粉 15 類風(fēng)濕疼痛——類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，巧用白酒威靈仙 18 骨質(zhì)增生疼痛——骨質(zhì)增生勿小覷，補鈣米醋骨碎補 21 舊傷疼痛——舊傷疼痛真煩惱，芋頭加醋來治療 24 抽筋疼痛——抽筋雖輕人難受，芍藥甘草解煩憂 27 骨折疼痛——骨折疼痛難忍受，鎮(zhèn)痛接骨有妙方
第二章 全身上下不舒服，身邊偏方來相助 34 鼻炎——常按迎香、鼻通和印堂，過敏性鼻炎一掃光 39 咽炎——麥冬巧配胖大海，告別咽炎不再難 44 中耳炎——反復(fù)遷延讓人愁，黃連蛋黃建奇功 47 感冒——感冒雖小莫輕視，蔥姜糯米齊上陣 52 咳嗽——咳嗽傷氣又傷肺，川貝枇杷止咳佳 56 頑固性打嗝——找準(zhǔn)背后神奇穴，頑固打嗝悄然解 60 胃炎——慢性胃炎病因多，疏肝理氣健脾胃 65 腹瀉——慢性腹瀉耗營養(yǎng) ，薏米山藥調(diào)胃腸 70 便秘——便秘難解腹中難安，麻仁潤腸輕松通便 75 肝炎——慢性肝炎易傳染，首選茵陳金錢草 78 脂肪肝——脂肪肝不易察覺，活血化瘀降血脂 83 心悸——心跳慌慌難自制，三七景天可穩(wěn)心 86 糖尿病——千古名方繅絲湯，預(yù)防糖尿保健康 90 高脂血癥——山楂首烏荷葉水，調(diào)理血脂真實惠 94 失眠——漫漫長夜難入眠，“東方睡果”助安眠 101 貧血——貧血最宜食療補，龍眼補血更養(yǎng)心 106 前列腺炎——及時按摩會陰穴，前列腺炎不再犯 109 前列腺增生——生南瓜子當(dāng)藥服，遠(yuǎn)離前列腺增生 112 鼻出血——鼻出血時莫慌忙，冷靜舉臂扎中指 115 外傷出血——外傷出血要小心，及時止血最要緊
第三章 面子問題無小事，皮膚病方效果好
118 口唇皰疹——口唇反復(fù)長水皰，生地綠豆來幫忙 121 面部色斑——臉黃愛長斑，試試三白湯 124 痤瘡——臉上生痤瘡，蘆薈來幫忙 127 腳氣——腳氣大煩惱，枳實煎湯擦 130 曬傷——夏季易曬傷，多喝三瓜汁 134 濕疹——濕疹性纏綿，二花煎湯喝 138 蕁麻疹——患了蕁麻疹，艾灸效果好 143 疣——皮膚長疣不用慌，一味大蒜來幫忙 146 脫發(fā)——脫發(fā)并非鬼剃頭，首烏補腎可生發(fā) 150 皮膚瘙癢癥——皮膚瘙癢惹人煩，內(nèi)服外洗不可少
第四章 寶寶生病您別煩，小方有效又安全 154 痱子——寶寶痱子癢難耐，新鮮桃葉洗一洗 157 過敏性咳嗽——過敏性咳嗽莫著慌，巧吃雞蛋喝甜湯 161 厭食——小兒厭食愁不胖，分清虛實有良方 166 感冒——感冒初起忌耽誤，事半功倍效果好 170 便秘——看似稀松平常物，調(diào)好便秘不虛浮 175 傷食——傷食嘔吐胃難安，內(nèi)金麥芽來相伴 179 齲齒——兒童齲齒及早治，雄黃棗片解疼痛 184 遺尿——小兒遺尿羞啟齒，不妨試試芡實米 187 濕疹——寶寶濕疹愛抓破，土豆切片敷患處
第五章 常見婦產(chǎn)科疾病，用對偏方就有效 192 痛經(jīng)——經(jīng)期腹痛不用愁，四物湯來解憂愁 197 月經(jīng)不調(diào)——月經(jīng)周期不規(guī)律，干藕節(jié)來幫你忙 199 閉經(jīng)——簡單紅棗姜糖水，緩解閉經(jīng)有訣竅 201 陰道炎——小小白果蒸雞蛋,緩解陰道炎瘙癢 204 乳腺增生——乳房里面長腫塊，醋泡雞蛋幫你消 207 妊娠水腫——美味冬瓜連皮湯，妊娠水腫不用慌 210 乳腺炎——一味尋常絲瓜絡(luò)，巧妙消除乳腺炎 213 產(chǎn)后缺乳——豬蹄花生黃豆湯，疏通乳汁有奇效 217 產(chǎn)后貧血——當(dāng)歸生姜羊肉湯,產(chǎn)后貧血有良方 221 產(chǎn)后腰痛——產(chǎn)后腰痛不用怕，多吃牛腎威力大 224 更年期綜合征——緩解更年綜合征，酸棗仁粥來幫忙
第六章 身體虛弱亞健康，偏方也能幫上忙 228 身體疲乏不見好，人參糯米除煩惱 234 常食柏子和大棗，緩解易怒脾氣暴 237 每天一碗長壽粥，度過無數(shù)春和秋 241 每天吃一點四寶，身體健康不見老 243 青出于藍(lán)勝于藍(lán)，松子保健走在前 247 經(jīng)常艾灸足三里，常見疾病遠(yuǎn)離你 251 左右大腦易疲乏，小小動作幫你消 254 痰濕肥胖不用愁 ，西瓜皮玉米須來解憂 257 反復(fù)感冒抵抗力低，蜂蜜檸檬汁來幫助你 260 預(yù)防感冒有妙招，動動雙手百病消