第一章凈心素雅,不污不垢
隨時保持內心的清醒
認清自己,為夢想而努力
尋找適合自己的那扇門
吹開浮塵,看透人生
不完美是生命的常態(tài)
別讓憂郁的鏈條綁住你的心靈
靠自己的勇敢證明自己
嫉妒是住在心里的惡魔
第二章排開世俗,清雅散淡
好的心境決定好的生活
把今天過好就是快樂
內心平和才會擁有自己的幸福
給予別人,成全自己
獨處,留給自己一片安寧的晴空
讓內心的浮塵隨風而去
自我。才是今生最大的財富
第三章心定如山,波瀾不驚
謀定而后動
在努力中等待時機
不能真淡定,不妨裝淡定
盛怒之時,學著讓心靜下來
避免沖突,克制與忍耐是最好的方法
不良情緒要克制,而不是發(fā)泄
煩惱都是自己給自己找的
面對侮辱,最好的辦法是沉默
機會總出現在難熬的日子里
百忍能成鋼
懂得低頭,才會暢通無阻
第四章浮華塵世,漫漫簡行
簡單是一種美好
調整節(jié)奏,放飛心情
用簡單的眼光看復雜的世界
放慢步調,享受美麗的世界
簡單生活,讓心靈得到凈化
相信自己是獨一無二的
保持一份孩童似的簡單
第五章沉淀內心,讓心安寧
卸下包袱,輕裝上陣兒
當下最優(yōu)哉
讓壓力成為生命的墊腳石
不為無謂的小事而憂慮
保持平常心。做個自在人
遠離沖動,心才會靜下來
看淡一些,才能做到真正的從容
過分擔心并不是好事
第六章心寬路寬,行云流水
容不下,就談不上擁有
心靈豁達了,自然就平和了
寬容別人,包容自己
心胸寬闊,萬物不介于懷
得饒人處且饒人
把心放寬。才能平復怒火
以寬容的眼光看待別人的錯誤
第七章得不狂喜,失不苦憂
不要因為失去而哭泣
不事張揚,你才能走得更遠
放下得失不計較
計較的越少,得到的越多
福禍相依,淡然面對
放棄也是一種智慧
取舍時靜下心來
即使失意,也要微笑面對
人生之苦來源于放不下
把自己放低,才能吸納更多
擁有太多是一種負累
即使失去。也無所畏懼
第八章淡然處世,無欲無求
凡事適可而止,才能把握住方向
貪欲能夠吞噬光明
遠離貪欲這只攔路虎
欲望越小,幸福感就越高
只有心靈滿足,才不被世界遺棄
給欲望一個底線
什么都想要,最終什么都得不到
一切痛苦,皆因追求太多
第九章看淡名利,享受寧靜
平平淡淡也是美
重情淡利,才不會孤獨
君子愛財,取之有道
名利只是“虛頭彩”
心靜如水,淡泊從容
放下架子,保留欣賞與尊重
舍小利而成大我