求醫(yī)不如求已

　　博采華佗、李時(shí)珍等歷代名醫(yī)之所長，全面介紹了中醫(yī)自愈之道及提高自愈力的手段，包括食物療法、經(jīng)絡(luò)療法、反射區(qū)療法、健身療法、四季養(yǎng)生、情志調(diào)養(yǎng)、自然療法、草藥療法，以及各種常見疾病的復(fù)方自愈調(diào)理法，從老百姓的Et常起居中探尋增強(qiáng)生命活力的方法，同時(shí)借鑒了現(xiàn)代社會(huì)一些養(yǎng)生新方式，是一部利用自愈力防病、抗病、治病的大全集。

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