傷精與養(yǎng)精康復(fù)之道

傷身、敗德、折壽的根源 ——在山東青島企業(yè)家交流會(huì)的演講
寶精篇 一、“精”到底是什么 二、駁“手淫無(wú)害于健康”論 三、精有多么重要 四、傷精的三大主要方式 五、泄精后的三種即時(shí)反應(yīng) 六、損傷身體的五種直接表現(xiàn) 七、傷精與頸椎病 八、傷精與精力 九、傷精與怕冷 十、補(bǔ)精全攻略 十一、治療傷精的臨床經(jīng)驗(yàn)簡(jiǎn)介
元?dú)馄? 一、元?dú)馀c智力 二、元?dú)馀c呼吸 三、元?dú)馀c眼神 四、元?dú)馀c頭發(fā) 五、元?dú)馀c聲音 六、元?dú)馀c聽(tīng)覺(jué) 七、元?dú)馀c牙齒 八、元?dú)馀c骨骼 九、元?dú)馀c腰腿 十、元?dú)馀c容顏 十一、元?dú)馀c胃腸消化系統(tǒng) 十二、元?dú)馀c情緒、性格 十三、元?dú)馀c肥胖及相關(guān)隱患
養(yǎng)生篇 一、補(bǔ)養(yǎng)精氣的佳品——五谷雜糧 二、補(bǔ)充氣血的食療方法 三、增加“睡眠營(yíng)養(yǎng)” 四、傳統(tǒng)固腎功 五、美容養(yǎng)顏妙術(shù)——叩齒吞津保健法 六、仙人揉腹保健法 七、辦公室養(yǎng)生小術(shù)——松肩 八、如何穿衣才能容光煥發(fā)
療病篇 一、內(nèi)傷雜病的治療思路 二、各種疑難雜癥治療的根本方法 ——恢復(fù)內(nèi)心光明 三、不花分文而有助癌癥康復(fù)的建議
婦人篇 一、婦科疾患的治療步驟 二、痛經(jīng)的治療啟發(fā) 三、被忽視的女性問(wèn)題
患者篇 一、中藥煎煮方法 二、病患服藥注意事項(xiàng) 三、患者用藥須知——治療反應(yīng)
感想篇 一、網(wǎng)上看病之難 二、我對(duì)火神派的看法 三、可憐的一代人 四、好醫(yī)生的標(biāo)準(zhǔn)
問(wèn)答篇 問(wèn)答一、多年手淫導(dǎo)致抵抗力很差 問(wèn)答二、脫發(fā)的治療 問(wèn)答三、熬夜傷精 問(wèn)答四、冬季藏精 問(wèn)答五、左歸丸還是右歸丸 問(wèn)答六、恢復(fù)身體的注意事項(xiàng) 問(wèn)答七、房事的頻率