常見慢性病預(yù)防與控制

第一章 慢性病基礎(chǔ)
第一節(jié) 慢性病概念及流行因素
1．什么是慢性?。砍Ｒ娐圆∮心男?？
2．慢性病的流行現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)怎樣？
3．慢性病的危害有哪些？
4．導(dǎo)致慢性病的原因是什么？
5．慢性病的影響因素有哪些？
6．怎么防治慢性病？
第二節(jié) 慢性病的預(yù)防控制方法
一、合理營(yíng)養(yǎng)
1．什么是合理營(yíng)養(yǎng)？合理營(yíng)養(yǎng)有什么意義？
2．營(yíng)養(yǎng)怎么影響慢性??？
3．怎樣做到合理營(yíng)養(yǎng)？
4．如何理解中國(guó)居民膳食寶塔？
二、控制煙草
1．目前吸煙危害程度如何？
2．吸煙可以導(dǎo)致哪些疾病？
3．二手煙會(huì)對(duì)人體健康造成哪些嚴(yán)重危害？
4．吸煙者都會(huì)產(chǎn)生煙草依賴嗎？有哪些表現(xiàn)？
5．我們應(yīng)該如何看待“吸煙”，對(duì)待煙民？
6．為什么說(shuō)戒煙越早越好，什么時(shí)候戒煙都為時(shí)不晚？
7．個(gè)人怎樣徹底戒煙？
三、限酒
1．飲酒對(duì)人體的危害有多大？
2．怎樣做到少飲酒，不酗酒？
四、適量運(yùn)動(dòng)
1．什么是適量運(yùn)動(dòng)？
2．適量運(yùn)動(dòng)的好處有多少？
3．怎樣做到適量運(yùn)動(dòng)？
4．怎樣判斷運(yùn)動(dòng)量是否合適呢？
5．哪些人不適合體育鍛煉？
五、心理健康
1．心理健康對(duì)人體有哪些影響？
2．心理健康的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是什么？
3．怎樣才能增進(jìn)心理健康？
4．常見異常心理活動(dòng)怎樣調(diào)節(jié)？
六、健康體檢
1．什么是健康？衡量人體健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
2．什么是亞健康狀態(tài)？怎樣預(yù)防亞健康？
3．健康體檢有什么重要意義？
4．健康體檢前應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？
第二章 心腦血管病
第一節(jié) 高血壓
1．什么是高血壓？
2．高血壓的發(fā)展趨勢(shì)和流行情況怎樣？
3．高血壓的發(fā)病原因是什么？
4．高血壓的發(fā)病規(guī)律有哪些？
5．怎樣判定是否患上高血壓？
6．怎樣識(shí)別繼發(fā)性高血壓？
7．高血壓對(duì)人體有哪些危害？
8．什么是高血壓性心力衰竭？
9．什么是高血壓性腦出血？
10.什么是高血壓性腎功能不全？
11.高血壓的六大危險(xiǎn)信號(hào)分別是什么？
12.得了高血壓怎么辦？
13.怎樣進(jìn)行高血壓危險(xiǎn)性分層并評(píng)估預(yù)后？
……
第三章 內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)代謝性疾病
第四章 惡性腫瘤
第五章 呼吸系統(tǒng)疾病
第六章 精神疾病
第七章 神經(jīng)系統(tǒng)疾病
第八章 口腔疾病