月子期營(yíng)養(yǎng)食譜

　　我國(guó)素來(lái)有“坐月子”的傳統(tǒng)，目的是讓產(chǎn)婦休養(yǎng)生息，盡快恢復(fù)身體。月子坐得好壞同新媽媽今后的身體健康息息相關(guān)，因此如何在月子期正確地護(hù)理和調(diào)養(yǎng)應(yīng)當(dāng)引起重視。產(chǎn)后媽媽在恢復(fù)身體方面除遵醫(yī)囑外，還應(yīng)該格外注意自己的飲食。食療能循序漸進(jìn)地改善身體狀態(tài)且無(wú)副作用，實(shí)為調(diào)理良方。《月子期營(yíng)養(yǎng)食譜》以產(chǎn)后媽媽的營(yíng)養(yǎng)與飲食調(diào)節(jié)為主，結(jié)合產(chǎn)婦坐月子時(shí)的生理特點(diǎn)，詳細(xì)介紹月子期間產(chǎn)婦的飲食要點(diǎn)、營(yíng)養(yǎng)搭配和飲食方案，從排毒、滋補(bǔ)、催乳、瘦身等方面為新媽媽們提供對(duì)應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)食譜。《月子期營(yíng)養(yǎng)食譜》圖文并茂，適合產(chǎn)婦及其家人閱讀。

　　廣東犀文圖書(shū)有限公司，是一家以出品“生活·經(jīng)濟(jì)”類圖書(shū)為主業(yè)，集創(chuàng)意、編撰制作和銷售于一體的成長(zhǎng)型文化企業(yè)。公司成立于2003年9月，90%員工為大專以上學(xué)歷，核心團(tuán)隊(duì)皆為業(yè)界資深出版人和卓越設(shè)計(jì)師。公司成立10年來(lái)，已與國(guó)內(nèi)外數(shù)十家出版機(jī)構(gòu)建立了深度合作的關(guān)系，年出品圖書(shū)500余種，年版權(quán)交易150余種。犀文出品的圖書(shū)主要為烹飪菜譜、小手工藝、美容美發(fā)、養(yǎng)生、家裝家飾家居類。犀文圖書(shū)以其選題的實(shí)用性、體例的科學(xué)性、內(nèi)容的豐富性，一流的裝幀設(shè)計(jì)和版式設(shè)計(jì)已在生活經(jīng)濟(jì)圖書(shū)領(lǐng)域頗有影響。犀文圖書(shū)策劃制作的圖書(shū)貼近市場(chǎng)，設(shè)計(jì)水準(zhǔn)上乘，在出版業(yè)界中獨(dú)樹(shù)一幟，品牌已見(jiàn)雛形。犀文圖書(shū)根植于厚重的華夏文化，置身于現(xiàn)代圖書(shū)市場(chǎng)文化產(chǎn)業(yè)之林，志存高遠(yuǎn)，弘思遠(yuǎn)益。犀文圖書(shū)以傳播知識(shí)，實(shí)用民生為己任，實(shí)行現(xiàn)代企業(yè)制度，嚴(yán)格管理，高效經(jīng)營(yíng)，憑借犀文人強(qiáng)烈的前瞻意識(shí)和敏銳深刻的洞察力，以及同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神和卓著專業(yè)品質(zhì)，犀文圖書(shū)開(kāi)拓前進(jìn)，定會(huì)在中國(guó)文化產(chǎn)業(yè)發(fā)展大局中占有一席之地。正如犀文銘所言：用志堅(jiān)則無(wú)事不達(dá)，用心誠(chéng)則無(wú)事不至。