特效穴位使用手冊(cè)

序 疾病是福因，健康是善報(bào)
第一章 邪氣害人的方式和特點(diǎn)
外感六淫傷人的五大邪征
風(fēng)邪是百病之源
寒邪收人氣血
濕邪纏人命
把燥邪遠(yuǎn)遠(yuǎn)擋在人體的水源和肺之外
熱（火）邪傷神更傷心
暑邪最?lèi)?ài)在夏天惹事
第二章 五臟和諧，人體長(zhǎng)青
肝膽相照，百病難擾--肝陰虛的三種穴位良藥
讓肺自由地在正氣中翱翔--一穴根除肺陰虛
腎臟向人體敲響的警鐘--腎陽(yáng)虛
三穴鼎立心胸安
用四個(gè)穴位來(lái)孝敬我們的后天之本--脾胃
把身體的中氣提起來(lái)--各類(lèi)臟器下垂的穴位根治法
哮喘是外邪通過(guò)口、鼻和皮膚流竄進(jìn)肺造成的
第三章 春夏秋冬的養(yǎng)生保命之穴
春季的保肝重穴--太沖、魚(yú)際、太溪
夏季的養(yǎng)心大穴--陰陵泉、百會(huì)、印堂
秋季的護(hù)肺寶穴--魚(yú)際、曲池、迎香、合谷
冬季的補(bǔ)腎精穴--陰陵泉、關(guān)元、腎腧
第四章 親手把疾病送上歸途
為自己的身體提氣--脾腧、足三里補(bǔ)脾氣虛最好
為自己補(bǔ)血--血海和足三里讓肝血充盈
讓自己心平氣和--使用太沖和行間的奇跡
全身都要補(bǔ)陽(yáng)
防止心陰虛的絕招
最好的減肥妙藥就長(zhǎng)在你身上--神奇的天樞、中脘
太沖、太溪、曲池是最好的降壓藥
攔截頸椎病的風(fēng)府和手三里
第五章 性福之穴
為自己的腎喝彩--讓腎不陽(yáng)虛的兩個(gè)天賜之穴
讓自己更強(qiáng)勢(shì)--解救腎陰虛的太溪和關(guān)元
每天快樂(lè)一點(diǎn)點(diǎn)--肝腎郁結(jié)的通泰大法
人體自有威而剛--追尋三個(gè)性福大穴
龍飛鳳舞--讓情欲高漲的三穴天然療法
第六章 絕大部分疑難雜癥其實(shí)都算小病
耳鳴、聽(tīng)力下降就是有肝火或者腎虛
用四個(gè)天敵穴位就能克糖尿病
承山和涌泉讓小腿永不靜脈曲張
絕不留一分毒--讓便秘從此絕根的五種穴位療法
要命的牙疼可以用人體自生的穴位消炎藥擺平
讓脾腎像八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)--五更瀉的標(biāo)本兼治大法
腎腧、肺腧、中極就可讓你不再遺尿
用太溪和太沖把陰補(bǔ)足就會(huì)遠(yuǎn)離更年期
第七章 讓她們的身體春暖花開(kāi)
氣血不虛，痛經(jīng)絕跡
風(fēng)調(diào)雨順（肝舒腎強(qiáng)）月經(jīng)準(zhǔn)
把經(jīng)期變成一次輕松的旅行
月經(jīng)不正常怎么辦
婦科炎癥可以用帶脈穴治好
乳腺疾病可以用肝經(jīng)來(lái)防治
第八章 孕產(chǎn)期不適的特效穴位保健法
孕期嘔吐要求助胃經(jīng)和肝經(jīng)
三個(gè)穴位加食療就可讓你的奶水充足
產(chǎn)后怕冷要在督脈和膀胱經(jīng)上刮痧
第九章 孩子最容易出現(xiàn)病的地方是肺和脾胃
孩子有呼吸道毛病就找肺經(jīng)補(bǔ)
摩腹和捏脊可以大大改善寶寶的體質(zhì)
孩子有食積，媽媽就摩腹
孩子拉肚子的兩種最簡(jiǎn)單治法
捏脊消除小兒厭食
第十章 獻(xiàn)給每一位女性的養(yǎng)顏真經(jīng)
臉上老長(zhǎng)痘痘不用愁
怎樣讓皮膚干凈而清爽
怎樣擁有白里透紅好膚色
怎么改善粗糙、愛(ài)起疙瘩的皮膚
留住烏黑秀發(fā)的秘密
怎么對(duì)付“黑頭”
跟“黑眼圈”說(shuō)再見(jiàn)
消除眼袋、臉浮腫的好方法
嘴唇發(fā)干老脫皮怎么辦
不用唇彩，雙唇仍然鮮亮
祛斑竟是如此簡(jiǎn)單
后 記 小穴位，大健康
附錄一 經(jīng)絡(luò)穴位使用方法
附錄二 本書(shū)穴位說(shuō)明書(shū)