胎教優(yōu)生與保健

Part 1 和寶寶有個(gè)約會
了解自身變化
關(guān)注寶寶成長
第1周
第2周
第3周
第4周
安全為本——護(hù)理保健
不可忽視孕前檢查
檢查時(shí)間及注意事項(xiàng)
女性檢查項(xiàng)目
男性檢查項(xiàng)目
規(guī)律生活有助于優(yōu)孕
推測排卵期的方法
不宜立即懷孕的情況
頭胎人工流產(chǎn)影響優(yōu)生
有流產(chǎn)史準(zhǔn)媽媽的保健
注意生活細(xì)節(jié)
選擇產(chǎn)檢和分娩的醫(yī)院
知其所以然——胎教理論
愛是胎教的基礎(chǔ)
胎教的生理基礎(chǔ)
胎教的心理基礎(chǔ)
營養(yǎng)胎教及其意義
環(huán)境胎教及其意義
知其然——胎教方法
本月胎教重點(diǎn)：環(huán)境胎教
環(huán)境胎教：創(chuàng)造健康溫馨的內(nèi)外環(huán)境
營養(yǎng)胎教：注重準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)
甘當(dāng)配角的準(zhǔn)爸爸：
保持準(zhǔn)媽媽的精神愉悅
準(zhǔn)媽媽小備忘
Part 2 身體不適樂觀面對
了解自身變化
關(guān)注寶寶成長
第5周
第6周
第7周
第8周
安全為本——護(hù)理保健
本月孕檢項(xiàng)目
早孕期尿頻
妊娠嘔吐
孕早期胃口改變
陰道分泌物增加
適量吃酸有好處
宮外孕的易發(fā)人群
孕期最少接受4次B超
第一次孕檢時(shí)間
第一次孕檢需要做的準(zhǔn)備
知其所以然——胎教理論
營養(yǎng)胎教：
器官形成關(guān)鍵時(shí)期的物質(zhì)基礎(chǔ)
情緒胎教及其意義
胎教貴在堅(jiān)持
知其然——胎教方法
本月胎教重點(diǎn)：情緒胎教
情緒胎教：寧靜養(yǎng)心
情緒胎教：多曬太陽
情緒胎教：孕期記錄
營養(yǎng)胎教：緩解嘔吐
營養(yǎng)胎教：
有選擇地吃酸味食物
甘當(dāng)配角的準(zhǔn)爸爸
多陪伴照顧妻子
準(zhǔn)媽媽小備忘
Part 3 迎來全方位檢查
Part 4 了解自身變化
Part 5 初顯孕味，初感胎動
Part 6 樂享親密互動
Part 7 孕味十足，胎動頻繁
Part 8 營養(yǎng)均衡控制體重
Part 9 笑對產(chǎn)前頻繁檢查
Part 10 迎接天使寶寶的到來