讓婚姻更美滿的真愛法則

第一章  重大的秘密  婚姻出現(xiàn)問題的真正原因
  我們的感覺和表現(xiàn)與配偶無關(guān)
  真愛是婚姻美滿的本質(zhì)
  我們用“假愛”彌補(bǔ)真愛
  沒有真愛，我們就會使用“獲取行為”和“保護(hù)行為”
  “獲取行為”和“保護(hù)行為”的破壞性
  練習(xí)
第二章  成功婚姻的第一步  感性在理智的指引之下
  減少我們行為的神秘感
  了解“獲取行為”和“保護(hù)行為”后，我們可以改變對
  他人的態(tài)度
  減少我們的負(fù)罪感
  克服試圖改變他人的矛盾
  確定我們的需求后，改變自己
  期望的規(guī)則
  練習(xí)
第三章  采取行動  找到并分享真愛
  滿臉長疣的國王和智者的傳說
  怎樣認(rèn)識并找到真愛
  對你的配偶開誠布公
  除了你的配偶外，你需要對他人開誠布公
  真愛的力量
  分享真愛
  愛的行動
  練習(xí)
第四章  怎樣減少婚姻戰(zhàn)爭
  認(rèn)識到減少爭吵是為了擁有真愛
  傾聽
  不要在生氣的時(shí)候隨意說話
  開誠布公
  真實(shí)地認(rèn)識對方
  知道自己到底要什么
  記住選擇的規(guī)則
  你和對方如何一起得到你們想要的東西
  拒絕爭吵
  其他導(dǎo)致爭吵的原因
  練習(xí)
第五章  唯一的聯(lián)合  婚姻在哪里不同于其他關(guān)系
  期望對婚姻有致命的傷害
  婚姻的宗旨
  練習(xí)
第六章  產(chǎn)生效果  要求和贊同的力量
  真愛是最重要的事情
  詢問但不要強(qiáng)求
  做出清楚和明確的要求
  傾聽和接受
  如有需要，調(diào)整你的要求
  拒絕
  同意和期望
  達(dá)成共識
  練習(xí)
第七章  大膽面對  耐心恰當(dāng)?shù)刂赋鰧Ψ降腻e誤
  為什么你要跟對方坦誠你對對方的真實(shí)看法
  什么時(shí)候指出他的錯誤
  什么時(shí)候不要跟對方說其所犯的錯誤
  怎樣告訴對方他的真實(shí)情況
  當(dāng)對方跟你開誠布公時(shí)
  練習(xí)
第八章  創(chuàng)痛和興奮  婚姻中的性生活
  性愛是“假愛”的一種表現(xiàn)
  婚姻中的性愛生活
  美好的性生活技巧
  解決有關(guān)性愛的爭吵
  不忠誠
  練習(xí)
第九章  徹底結(jié)束  離婚
  理解離婚這件事
  避免離婚
  做出離婚的決定
  如何應(yīng)對對方離婚的想法
  談?wù)勀汶x婚的事
  最終的離婚
  離婚后
  練習(xí)
尾聲