健康懷孕金點子

第一章 “好運來”——備個“禮包”迎好孕
要生育不要丁克
備孕倒計時
孕前檢查白皮書
學習孕育知識
第二章 “傷不起”——走進好孕
孕檢與產(chǎn)檢
孕生活的N個細節(jié)
做好5大胎教
關注特殊孕媽媽
第三章 “我愛你有幾分”——做好孕期護理功課
孕期護膚功課
孕期護眼功課
孕期護耳、鼻、喉功課
孕期護牙功課
孕期護乳功課
孕期護胃、腸功課
孕期護心功課
孕期護肝功課
孕期護腎功課
孕期護陰功課
孕期護肛功課
第四章 “不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹”——孕期18個癥狀的化解之道
﹒孕期嘔吐化解之道
﹒孕期抽筋化解之道
﹒孕期疲勞化解之道
﹒孕期尿頻化解之道
﹒孕期瘙癢化解之道
﹒孕期眩暈化解之道
﹒孕期腹脹化解之道
﹒孕期便秘化解之道
﹒孕期腹瀉化解之道
﹒孕期水腫化解之道
﹒孕期失眠化解之道
﹒孕期疼痛化解之道
﹒孕期出血化解之道
﹒孕期肥胖化解之道
﹒胎兒生長緩慢的化解之道
﹒胎位不正的化解之道
﹒孕期早產(chǎn)的化解之道
第五章 “你總是心太軟”——好孕的13個天敵
﹒天敵1.孕期感冒
﹒天敵2.孕期貧血
﹒天敵3.孕期膽結石
﹒天敵4.孕期胃食道反流
﹒天敵5.孕期肝炎
﹒天敵6.孕期糖尿病
﹒天敵7.孕期無癥狀菌尿
﹒天敵8.孕期闌尾炎
﹒天敵9.妊高癥
﹒天敵10.孕期“腰突癥”
﹒天敵11.孕期恥離癥
﹒天敵12.孕期子宮肌瘤
﹒天敵13.孕期心理病
第六章  “痛并快樂著”——臨門一腳話分娩
﹒為“二人世界”擴容
﹒走向待產(chǎn)床
﹒臍帶血的采集與保存
第七章 “更上一層樓”——月子要“坐”更要“做”
﹒老觀念正誤勘
﹒產(chǎn)后護理
﹒喂好第一口奶
﹒吃好月子餐
﹒新生兒護理
﹒為新生兒上戶
﹒防治產(chǎn)后心理病
第八章  “老婆老婆我愛你”——準爸爸必修課
﹒與妻子一起備孕
﹒孕期性愛規(guī)則
﹒準爸爸的胎教課
﹒做個“心理學家”
﹒做個稱職的“月嫂”
溫馨提示
﹒醫(yī)院建檔事項
﹒孕期用藥參考
﹒準備待產(chǎn)包
﹒待產(chǎn)食譜、食品介紹
﹒月子防病排行榜