陽光心態(tài)，幸福之源：職工心理健康手冊

定　價：￥28.00

作　者：	張海燕主編
出版社：	上海交通大學出版社
叢編項：
標　簽：	保健/養(yǎng)生心理健康

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ISBN：	9787313093714	出版時間：	2013-01-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	188	字數(shù)：

內容簡介

　　為更有效地幫助員工把握健全人格、勵志自助、調適身心的鑰匙，學習向自己意識、性格和習慣上的缺陷去挑戰(zhàn)，以科學的方法對心理予以持續(xù)不斷的、積極的調適和完善，使自身的潛能得以盡可能有效的開發(fā)，從而造就一個滿意的人生，金橋綜合黨委和工會聯(lián)合會特邀專業(yè)工作者編寫了

作者簡介

暫缺《陽光心態(tài)，幸福之源：職工心理健康手冊》作者簡介

圖書目錄

第一章　心理健康篇.陽光心態(tài)充滿希望
第一節(jié)　心理健康常識
第二節(jié)　陽光健康心態(tài)
第三節(jié)　保持心態(tài)平衡
第二章　快樂工作篇.陽光心態(tài)充滿活力
第一節(jié)　學習管理壓力
第二節(jié)　應對情緒變化
第三節(jié)　融洽人際關系
第四節(jié)　構建溫馨家庭
第五節(jié)　規(guī)劃職業(yè)生涯
第三章　心理測試篇.陽光心態(tài)充滿信心
第一節(jié)　心靈透視鏡一圖畫測試
第二節(jié)　心靈透視鏡—性格測試
第三節(jié)　心靈透視鏡—情緒測試
第四節(jié)　心靈透視鏡一職場心理測試
第五節(jié)　心靈透視鏡一家庭情感測試
第四章　白我減壓篇.陽光心戀充滿力量
第一節(jié)　方法措施
第二節(jié)　欣賞音樂
第三節(jié)　閱讀書籍
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