趁未老，做快樂(lè)的自己：如何停止焦慮，找回幸福生活

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	（美）奧里森·馬登著，夏楊譯
出版社：	天津人民出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	成功/勵(lì)志心靈與修養(yǎng) 幸福/快樂(lè)

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ISBN：	9787201081977	出版時(shí)間：	2013-06-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	大32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	245	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　快樂(lè)沒(méi)有那么累。幸福沒(méi)有那么貴?！冻梦蠢?，做快樂(lè)的自己：如何停止焦慮，找回幸福生活》是一本解除煩惱的心靈覺(jué)醒之書(shū)，從心理學(xué)角度幫你剖析自己，完成自我救贖，獲得圓滿成功的幸福人生。山長(zhǎng)水遠(yuǎn)的人世，只有你自己獨(dú)立走下去的。人在旅途，要不斷的自我救贖。不是你倦了，就會(huì)有溫暖的巢穴；不是你渴了，就會(huì)有潺潺的山泉；不是你冷了，就會(huì)有紅泥小火爐。內(nèi)心強(qiáng)大，才能淡定生活。趁一切都還來(lái)得及，找回最真實(shí)的自己。不必拒絕挫折，只有千錘百煉的人生，才能照亮你五光十色的愿景。我們可以學(xué)會(huì)堅(jiān)持，學(xué)會(huì)選擇，學(xué)會(huì)平和，學(xué)會(huì)從容，如此，便能讓幸福就在當(dāng)下生根開(kāi)花。美國(guó)頂級(jí)成功學(xué)馬登唯一全球暢銷30年的暖心經(jīng)典，寫(xiě)給一直獨(dú)自在迷惘中奮斗未來(lái)的你，教你淡定生活，用強(qiáng)大的內(nèi)心，迎戰(zhàn)千錘百煉的人生，做回最快樂(lè)的自己。

作者簡(jiǎn)介

　　他，3歲失母，7歲喪父，在當(dāng)?shù)剞r(nóng)家當(dāng)過(guò)10年雇童，干盡苦活，也受夠了他人的冷漠。他，青年時(shí)期曾開(kāi)設(shè)飯店和名人俱樂(lè)部，入股酒店和不動(dòng)產(chǎn)。一場(chǎng)罕見(jiàn)的海嘯之后，生意受挫，轉(zhuǎn)而將全力用于人文勵(lì)志的創(chuàng)作和演講。他，中年時(shí)，一場(chǎng)大火燒盡10年心血2000頁(yè)書(shū)稿，只好從頭再來(lái)。他，六十歲時(shí)創(chuàng)辦美國(guó)至今最暢銷的雜志《成功》。他，就是美國(guó)成功學(xué)的巨人——奧里森.s.馬登。

圖書(shū)目錄

篇一：不畏將來(lái)，不念過(guò)往
（感知決定幸福）
當(dāng)下是唯一存在，快樂(lè)，不是狀態(tài)，而是感知。幸福的人生，需要三種姿態(tài)：對(duì)過(guò)去，要淡；對(duì)現(xiàn)在，要惜；對(duì)未來(lái)，要信。
1.快樂(lè)密碼：感知決定幸福深度
2.幸福境界取決于思想境界
3.境隨心轉(zhuǎn)，你心怎樣，世界就怎樣
4.知內(nèi)心所求，才知何謂快樂(lè)
5.心無(wú)陰霾，便是晴天
篇二：內(nèi)心無(wú)惡則無(wú)苦
（不要讓自己被情緒折磨）
克服焦慮的情緒，找回快樂(lè)的自己。真正的幸福力是感受快樂(lè)，抵制不良情緒的能力。
1.做情緒的主人
2.悅從安生，不妄求則心安
3.心無(wú)掛礙則無(wú)恐懼
4.不要給自己制造障礙
5.傷人如仰天而唾，逆風(fēng)揚(yáng)塵
篇三：別跟自己博弈，學(xué)會(huì)無(wú)條件接納自己
（幸福要行動(dòng)）
你可以快樂(lè)，只是你選擇了憂慮。你可以幸福，只是你總反芻那些不良情緒?，F(xiàn)在是過(guò)去的果，未來(lái)的因，做好當(dāng)下，不要等待幸福來(lái)敲門(mén)。
1.行動(dòng)快一拍，心慢一拍
2.幸福之花是培養(yǎng)出來(lái)的
3.莫待幸福失去后才懂得懷念
4.知行合一才有快樂(lè)人生
5.拒絕懶惰，人生不容荒蕪
篇四：安守生命的本分，用心靈來(lái)感受一切
（不妄求則心安）
與快樂(lè)有關(guān)的一切，與幸福有關(guān)的一切，其實(shí)很簡(jiǎn)單。
1.幻想是心靈的旅行
2.書(shū)是心靈的陽(yáng)光
3.友誼是人生的避風(fēng)港
4.唯工作的價(jià)值能讓你與眾不同
5.享用勝于占有，用接受的心看待一切
篇五：坦然地接受，淡定地幸福
（接受的心）
驚艷了時(shí)光，溫柔了歲月的那個(gè)人，是你。
1.不念過(guò)往，學(xué)會(huì)享受當(dāng)下的快樂(lè)
2.人之所以痛苦，在于追求錯(cuò)誤的東西
3.像希望永遠(yuǎn)在一起一樣喜歡，像立即會(huì)失去一樣
珍惜
4.自足，自得其樂(lè)，享受時(shí)光的味道
5.做個(gè)傳播快樂(lè)的人
6.親愛(ài)的，我有一本快樂(lè)之書(shū)