一生氣你就輸了

第一章 煤氣罐就是這樣爆炸的，生氣很危險(xiǎn) 生氣傷身也傷心 生氣是和自己過(guò)不去 生氣是會(huì)“殺人”的心病 憤怒會(huì)帶來(lái)終生后悔 生氣要付出很高的學(xué)費(fèi)   第二章 拿別人的錯(cuò)來(lái)懲罰自己，你得有多傻 不要拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己 生氣會(huì)讓你做錯(cuò)85%的事 別被小事擾亂心緒 遷怒于人只能說(shuō)明你無(wú)能 生氣解決不了任何問(wèn)題 氣大傷神，智者絕不斗氣 愚蠢者斗氣，聰明人斗志   第三章 彌勒的“大肚”是笑出來(lái)的，不是憋出來(lái)的 任何事情都可以一笑而過(guò) 生氣時(shí)學(xué)學(xué)彌勒，以大度笑對(duì)人生 微笑是人類(lèi)最美的語(yǔ)言 養(yǎng)成快樂(lè)的習(xí)慣 事事皆有轉(zhuǎn)機(jī)，不必過(guò)于憂(yōu)慮 心情好壞，唯心而已 真正的快樂(lè)來(lái)源于精神的滿(mǎn)足   第四章 人貴有自“制”之明，生氣忍一忍 忍一分鐘，令你百事平 熄滅心火，別讓自己發(fā)怒 控制情緒，不要與人爭(zhēng)辯 剎住你的沖動(dòng)，避免悔恨 知伸屈，能處順，亦能處逆 忍一時(shí)之氣，免百日之憂(yōu) 忍無(wú)可忍，仍需再忍   第五章 靠天靠地，不如靠淡定 人非圣賢，不要責(zé)人太過(guò) 眾口難調(diào)，不要苛求完美 主動(dòng)溝通，不要等人上門(mén) 披沙揀金，要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn) 庸人才自擾，不過(guò)分在意別人目光 幸福屬于自己，要做自己的導(dǎo)演   第六章 和氣不生財(cái)，也能生出人脈來(lái) 多講良言，以和為貴 理直還需氣也和，得饒人處且饒人 化敵為友，共存雙贏 放下面子，主動(dòng)化解敵意 以禮待人，不計(jì)仇恨，方能得快樂(lè)人生 放下仇恨，寬容待人，原諒他人即是寬待自己 不爭(zhēng)不怒，無(wú)憂(yōu)不懼   第七章 “氣壓”高時(shí)，打開(kāi)“氣芯”減減壓 多回頭想想，將怒火扼殺在搖籃里 受到愚弄，保持冷靜 怪罪他人不如檢討自己 面對(duì)羞辱，保持理智 控制不了事情的發(fā)展，就控制自己 憤怒之時(shí)，先試著后退兩步   第八章 合理發(fā)泄憤怒也是一種排毒 學(xué)會(huì)合理宣泄 在小事上發(fā)泄情緒，在大事上保持鎮(zhèn)定 調(diào)整自己，快樂(lè)生活 善用幽默，應(yīng)對(duì)攻擊 吵架之時(shí)，幽他一默 掌握分寸，幽默中反擊與和氣并存   第九章 “人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)”，別苛求完美 煩惱總是自己制造出來(lái)的 坦然接受生活的不公平 苛求只能讓生活更加糟糕 原諒自己與他人，輕松生活 丟掉怨恨，抱著快樂(lè)上路 人生沒(méi)有繞不過(guò)的彎 別老跟自己較勁 有不完美才是真正的美   第十章 渾水才能養(yǎng)魚(yú)，人生難得糊涂 吃虧是智慧，糊涂益身心 要想學(xué)會(huì)糊涂，先學(xué)會(huì)忽略 放下輸贏，安然自在 不聞是非，莫聽(tīng)流言 知足常樂(lè)，做人不能太較真 關(guān)鍵時(shí)刻，難得糊涂 聰明難，糊涂難，由聰明而糊涂更難   第十一章 超越自我，贏取人生要爭(zhēng)氣 一日三省，自我提升 學(xué)會(huì)聽(tīng)取他人意見(jiàn) 學(xué)習(xí)他人長(zhǎng)處，讓自已更完美 相信自己，萬(wàn)事皆可成 從簡(jiǎn)單做起，邁向成功 腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印 永葆熱情，不停追求 三思而行，讓事情能在第一次成功   第十二章 不生氣，不放棄，迎接人生好福氣 丟掉生氣與埋怨，帶快樂(lè)前行 學(xué)會(huì)面對(duì)美好與不完美 不抱怨，讓失敗遠(yuǎn)離 不計(jì)得失，知足常樂(lè) 不生悶氣，以開(kāi)放接納快樂(lè) 以陽(yáng)光驅(qū)散消極，駕馭自己的命運(yùn)