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2+1快樂健美操（中學）

定　價：￥10.00

作　者：	教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司，刁在箴，鄭婕編
出版社：	高等教育出版社
叢編項：
標　簽：	體育/運動體育理論與教學

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ISBN：	9787040367225	出版時間：	2013-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	80	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《2+1快樂健美操（中學）》的每章之間既有漸進的聯(lián)系，又是相對獨立的，讀者可以根據(jù)自己的需求，選用不同的組合。書中的語言生動，貼近生活，極具吸引力；內(nèi)容實用，形式新穎；所有的套路都是從最基本的動作開始，循序漸進，大部分圖一看就會。只要你有信心、有耐心，就一定會順利掌握健美操這項有利于身心健康的運動技能。

作者簡介

暫缺《2+1快樂健美操（中學）》作者簡介

圖書目錄

第一章少年健美操故事
雛鷹展翅——記邱暮雨的成才之路
第二章從基礎(chǔ)開始
點擊健美操的“動作庫”
健美操身體素質(zhì)的星級練習
共同進入“讀圖時代”
第三章步入成套練習
健身健美操練習
輕器械健美操練習
形體健美操練習
第四章選擇時尚套路
流行、時尚的健身街舞
深受青少年歡迎的搏擊操
高雅優(yōu)美的拉丁操
激烈競爭的競技健美操
第五章展示自我
最簡易的健美操組合編排法
簡易自我檢測法
自我評價與學校認定