看開

第一章 看開點，心自寬
——用樂觀泅渡焦慮的冰河
人生是一首歌，高低音轉(zhuǎn)換，才能奏出鏗鏘悠揚的韻律；人生是一場旅行，經(jīng)歷是沿途的風景，春暖花開、綠樹紅葉，固然怡人，然而崎嶇山路、駭浪驚濤也不失為別樣風情。春花秋月怡情怡性，登臨高地、搏擊風浪更能成就不俗風骨。
1 看淡名與利，才能獲得自由和快樂
2 沒有如意的生活，只有"看開"的人生
3 只有多看開一點，才不會庸人自擾
4 莫強求！萬事順其自然心自寬
5 看開世事才能擁有豁達的胸襟
6 上帝給你關上一道門，同時還會給你打開一扇窗
7 心田似海，納百川方能容人
8 惟寬可以容人，惟厚可以載物
9 心境寬一些，快樂會多一些
10 寬恕別人就是寬恕自己
11 只有寬恕他人，才能贏得尊重
第二章 不生氣，不斗氣
——讓陽光與心靈同行
古希臘寓言家伊索說："人要擁有平和的性格，不能過度地生氣，因為憤怒往往會對易怒的人產(chǎn)生更大的災難。"在生活中，人們每天都要面對情緒的波動，或許你會說生命中的煩惱太多，命運太不公平，很多事都令人無法平靜、怒火難熄，然而生氣、憤怒、爭斗，只會令自己的身心受到傷害。
1 不要用別人的錯誤來懲罰自己
2 氣大傷神，斗氣為智者所不為
3 將眼光停留在生活的美好之處
4 不爭不斗，把裝傻作為一種智取手段
5 化敵為友是人生最大的智慧
6 沖動是魔鬼，時間才是消滅怒火的良藥
7 憤怒會讓自己變得更加愚蠢
8 放下爭斗，把眼光放遠一些
第三章 站得高，看得遠
——眼光放遠，吃眼前虧換長遠利
第四章 不抱怨，不折騰
——穩(wěn)中求勝，不做無謂的冒險
第五章 多珍惜，少遺憾
——人生如夢，彈指一揮間
第六章 戒嗔癡，戒色欲
——名利過度，如竹子開花
第七章 常放下，斷舊念
——生命的真諦，在于不斷重新開始
第八章 不嫉妒，勿吃醋
——屈身向人請教，棄仇怨以德報怨
第九章 多忍耐，少沖動
——不浮不躁，凝神靜氣處世
第十章 不計較，勿較真
——看淡個人得失，擁抱心靈的春天