高血壓防治與調養(yǎng)

一、認識高血壓
（一）高血壓的形成機制
1.什么是高血壓和低血壓
2.血壓及高血壓的形成機制
3.高血壓的主要病因
4.高血壓病的主要危險因素
5.高血壓的主要癥狀
6.更年期高血壓另有特征
7.高血壓的確診與綜合診斷
8.高血壓患者為什么會頭痛
9.高血壓患者為什么會夜尿多
（二）高血壓病的主要并發(fā)癥及其危害
1.高血壓病的主要危害
2.高血壓病的主要并發(fā)癥
3.高血壓病的主要后果
4.更年期高血壓的危害
二、抗高血壓藥物的使用
（一）抗高血壓藥物的藥理作用、種類及選擇
1.抗高血壓藥物的藥理作用及選擇
2.降血壓藥按降壓機制分類
3.降血壓藥按作用時效分類
（二）抗高血壓藥物的使用原則
1.高血壓治療的用藥原則
2.正確用藥可使心腦血管“返老還童”
3.各型高血壓的治療如何選藥
4.血壓驟升等危急情況如何選藥
5.降低舒張壓可選用3種降壓藥
6.只降收縮壓保護舒張壓可使用利尿藥
7.老年高血壓患者如何選藥
8.妊娠期高血壓如何選藥
9.高血壓伴有冠心病、糖尿病、高脂血癥如何選藥
10.高血壓伴阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征如何選藥
11.高血壓伴有其他并發(fā)癥如何選藥
12.高血壓患者何時需要使用“疏堵”藥——阿司匹林
（三）服用降壓藥的最佳時間
1.高血壓治療用藥最佳時間選擇原則
2.如何合理服用長效降壓藥物
3.如何合理服用中效降壓藥物
4.如何合理服用短效降壓藥物
5.高血壓患者如何合理服用調血脂藥和降血糖藥
（四）部分常用降壓藥的適用范圍及使用說明
1.血管緊張素轉換酶抑制藥主要藥品使用說明
2.血管緊張素Ⅱ受體阻滯藥主要藥品使用說明
3.鈣拮抗藥主要藥品使用說明
4.利尿藥主要藥品使用說明
5.腎上腺素能受體阻滯藥及使用說明
6.其他主要抗高血壓藥及其使用說明
7.腦血管及周圍血管主要擴張藥及其使用說明
8.復方降壓制劑主要藥品及其使用說明
（五）服用降壓藥的不良反應及應對措施
1.如何減少和避免降壓藥的不良反應
2.服用降壓藥后出現(xiàn)水腫，先查降壓藥
3.服用降壓藥后出現(xiàn)咳嗽現(xiàn)象怎么辦
4.服用降壓藥后出現(xiàn)皮膚潮紅怎么辦
5.服用降壓藥后出現(xiàn)頭痛頭暈、疲乏無力怎么辦
6.服用降壓藥后出現(xiàn)失眠怎么辦
7.服用降壓藥后出現(xiàn)惡心嘔吐怎么辦
8.服用降壓藥后出現(xiàn)便秘和腹瀉怎么辦
9.服用降壓藥后出現(xiàn)血脂升高怎么辦
10.服用降壓藥后出現(xiàn)抑郁癥狀怎么辦
11.服用降壓藥后出現(xiàn)精神障礙怎么辦
12.服用降壓藥后出現(xiàn)肝腎反應怎么辦
13.服用降壓藥后出現(xiàn)血尿酸升高怎么辦
14.服用降壓藥后出現(xiàn)性功能障礙怎么辦
15.血壓過高易傷聽力怎么辦
16.服用降壓藥后發(fā)胖怎么辦
17.長期服用降壓藥傷眼睛怎么辦
18.服用血管擴張藥后頭痛怎么辦
（六）聯(lián)合用藥是高血壓治療的必然選擇
1.聯(lián)合用藥的應用規(guī)則
2.哪些情況下考慮聯(lián)合用藥
3.怎樣聯(lián)合用藥好
4.比較合理的聯(lián)合用藥推薦
5.聯(lián)合用藥注意事項
6.聯(lián)合用藥防止“近親聯(lián)姻”
7.降壓藥與其他藥物聯(lián)合應用的不良反應
8.特殊人群的降血壓策略
（七）使用降壓藥的注意事項及更換降壓藥
1.要堅持用藥
2.要對癥下藥，并預防首劑綜合征
3.根據(jù)降壓效果，及時調整降壓藥
4.不要隨意停藥
5.血壓早晨不高下午高，也要服用降血壓藥
6.不要輕易換藥，且用藥劑量不宜過大
7.降壓目標個體化，控制好降壓速度和幅度
8.高血壓頭暈切勿擅自加藥
9.高血壓病的治療可用階梯用藥法
10.降血壓要兼顧其他危險因素
11.吸煙對血壓有影響，用藥要注意
12.睡前不宜服用降壓藥
13.夏季要適當調整降壓藥劑量
14.降壓藥服用半片不科學
15.用牛奶服用降壓藥血壓不降反升
16.降壓藥“長芽”切勿再服用
17.利尿藥吃多了損害心臟，應謹慎使用
18.高血壓患者便秘時，慎用鈣拮抗藥
19.服用某些降壓藥需要補鋅
20.老年高血壓患者使用降壓藥有講究
21.老年高血壓患者不可過度降血壓
22.老年高血壓患者慎用吲噠帕胺（壽比山）
23.老年高血壓患者慎用某些降壓藥
24.培哚普利既降壓又逆轉心室肥大
25.心肌梗死放支架后也要堅持服用降壓藥
26.服用降壓藥時慎用某些抗菌藥和飲食
27.降壓藥不宜與含麻黃堿的中西藥合用
28.服用降壓藥慎用中藥甘草
29.服用降壓藥時不宜補冬蟲夏草
30.高血壓患者服用降壓藥時食用低鈉鹽有三不宜
31.服用降壓藥時不宜吃蜜餞類食品
32.長期服用降壓藥不會產(chǎn)生低血壓
33.長期服用降壓藥不會產(chǎn)生耐藥性
34.怎樣更換降壓藥
三、防治高血壓病要注意解決的問題
（一）治療高血壓過程中的注意事項
1.高血壓病的治療目的
2.當前治療和將來預防的關系
3.高血壓病治療的特殊性及對策
4.血壓要三達標才能預防并發(fā)癥
5.輕度高血壓其實很危險，防治不可忽視
6.高血壓降到多少最適宜
7.高血壓的脈壓過大同樣危險
8.雙臂血壓相差10mmHg，患心臟病風險大增
9.高血壓患者必須了解和注意的數(shù)字
10.高血壓患者如何度炎夏和寒冬
11.高血壓患者體檢前可服降壓藥
12.高血壓治療也可動手術
13.高血壓的治療有新方法
14.高血壓疫苗研究已進入人體實驗階段
（二）如何防止血壓波動
1.血壓有波動，壓值有峰期
2.血壓波動更易引發(fā)腦出血
3.血壓波動更易誘發(fā)腦微出血
4.如何防治血壓的波動
5.如何控制降血壓過程中的血壓波動
6.防止血壓波動服藥有講究
7.用力、受寒、情緒激動和應激事件可致血壓驟升
8.用力排便和憋尿會引起血壓大波動
9.平穩(wěn)降血壓，食療有偏方
（三）治療高血壓過程中如何保護心、腦、腎及血管
1.高血壓與心臟的關系及保護
2.高血壓與大腦的關系及保護
3.高血壓最易引發(fā)腦出血
4.高血壓患者謹防腦萎縮
5.高血壓與腎的關系及保護
6.高血壓患者如何保護血管
（四）高血壓急癥及急性心肌梗死、心臟停搏、腦出血的緊急處理
1.高血壓急癥的原因、癥狀及處理
2.急性心肌梗死
3.心臟停搏
4.腦出血
5.缺血性腦卒中后高血壓危險大
（五）高血壓患者需緊急就醫(yī)，難治性高血壓的處理及防卒中
1.高血壓患者何時需緊急就醫(yī)
2.難治性高血壓的原因與對策
3.高血壓患者怎樣防治卒中
4.高血壓患者流鼻血警惕卒中
附：預防卒中和卒中后遺癥治療驗方
（六）特殊類型高血壓的病因特征、危害及治療
1.腎性高血壓的病因及治療
2.肺性高血壓的發(fā)生及治療
3. H型高血壓的病因、危害及防治
4.白色高血壓的特征及治療
5.急進性高血壓的特征及治療
6.假性高血壓的特征及治療
（七）哪些高血壓患者可治愈，哪些高血壓患者要防腫瘤發(fā)生
1.哪些高血壓患者可以治愈
2.哪些高血壓患者要防腫瘤發(fā)生
四、高血壓的中醫(yī)診斷及治療
1.高血壓治療中西醫(yī)不矛盾
2.高血壓的中醫(yī)病理及病因
3.高血壓病的中醫(yī)診斷及治療原則
4.治療高血壓病的中藥藥理及選擇
5.高血壓的中醫(yī)分型及治療驗方
6.治療高血壓的部分中藥單方
7.治療高血壓的部分中藥復方
8.治療老年、更年期高血壓驗方
9.做個藥枕，提高降壓效果
10.可治療高血壓的部分中成藥
11.中藥降壓藥的配伍注意
12.中、西藥聯(lián)合降壓配伍注意
五、民間治療高血壓的方法
1.治療高血壓，食療偏方有奇效
2.藥茶可降高血壓
3.自然療法對抗高血壓
4.合理飲食對抗高血壓
5.按摩可以調節(jié)血壓
6.中藥泡足可調理高血壓
7.推背、捏脊，降血壓有良效
8.刮痧可輔助降血壓
9.針灸可以調節(jié)血壓
10.背撞墻運動降血壓
11.捶胸可防血壓升高
12.游泳可降低血壓
六、高血壓患者與長壽
1.人生百年有道理
2.影響壽命的主要因素
3.疾病是影響壽命的最直接因素
4.高血壓病是人類早亡首因
5.高血壓病患者長壽有新說
6.積極預防——防患于未然
7.合理治療——控制高血壓
8.精心護理——提高療效，減少危險
9.調整飲食——配合治療
10.改變不良生活方式——輔助治療高血壓
11.排除心理干擾——保證治療效果