大醫(yī)堂·黃帝內(nèi)經(jīng)六氣養(yǎng)生法：人體氣候的養(yǎng)生規(guī)律

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	王彤著
出版社：	化學(xué)工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生中醫(yī)精華中醫(yī)養(yǎng)生

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ISBN：	9787122160546	出版時(shí)間：	2013-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	215	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　人類依賴天地萬物而生存，亦遵循四季規(guī)律而成長發(fā)育。風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，本是自然界四季氣候的正常變化，被稱為“六氣”。由于六氣異常變化，發(fā)生太過（如暴熱、暴冷等）或不及（如春天氣溫不暖反寒、秋天應(yīng)涼反熱等）時(shí)，超出人體適應(yīng)能力，就成為致病因素，這種情況下中醫(yī)稱其為“六淫”或“六邪”，屬外在病源。“六淫”侵身，則會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生極大的影響?！洞筢t(yī)堂·黃帝內(nèi)經(jīng)六氣養(yǎng)生法：人體氣候的養(yǎng)生規(guī)律》暢談風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等六淫的特性，并就如何預(yù)防六淫侵身以及被六淫侵身后如何驅(qū)逐和對(duì)抗六淫展開討論，同時(shí)，《大醫(yī)堂·黃帝內(nèi)經(jīng)六氣養(yǎng)生法：人體氣候的養(yǎng)生規(guī)律》也是探討人體氣候與人體健康關(guān)系的養(yǎng)生書。

作者簡介

　　北京市中醫(yī)藥管理局3+3項(xiàng)目工程孔伯華名家研究室研究員；四大名醫(yī)孔伯華學(xué)術(shù)傳人；孔伯華傳人孔少華弟子。中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師，近代名醫(yī)楊浩如先生親眷。幼承家學(xué)，曾侍診于針灸泰斗賀普仁先生，于經(jīng)絡(luò)穴位，針法運(yùn)用頗有心得。從事臨床工作多年。曾游歷蜀中，南粵，鄂州等地，探訪高人，研習(xí)中醫(yī)。諳熟醫(yī)家經(jīng)典和治病之道，熟精中國傳統(tǒng)文化，通易經(jīng)、讀二十五史，在經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生保健方面造詣深厚，見解獨(dú)到。善于針?biāo)幉⒂弥委焹?nèi)科、婦科、運(yùn)動(dòng)損傷等疾病，對(duì)治療兒科常見疾病也有獨(dú)到之處。

圖書目錄

第一章防病首當(dāng)防風(fēng)邪，細(xì)說防風(fēng)妙法門
對(duì)付賊風(fēng)，“躲”為上計(jì)
神仙也怕腦后風(fēng)，護(hù)住后腦得健康
春捂與防風(fēng)粥，春季防風(fēng)兩大法寶
少惹“濫桃花”，風(fēng)天謹(jǐn)防桃花癬
風(fēng)寒感冒不用愁，按摩風(fēng)池后，喝碗神仙粥
風(fēng)濕怎么辦？內(nèi)服川烏粥，外強(qiáng)“關(guān)卡”
清肺益腎，給鼻子“通通氣”
祛風(fēng)通經(jīng)，讓您的肩膀不再“漏風(fēng)”
心胸開闊，趕走抑郁
氣虛體質(zhì)當(dāng)避風(fēng)，培補(bǔ)元?dú)馐歉?br />第二章 “寒為陰邪，易傷陽氣”，防寒保暖知多少
克制寒邪，“藏”為上策
吃熱食，睡子午覺，寒邪自然消
曬曬太陽、泡泡腳，渾身無寒體自輕
補(bǔ)陽氣，調(diào)氣血，雙管齊下治胃痛
淫羊藿，兜腎囊，給您的腎陽加把火
痛經(jīng)很痛？姜棗紅糖來疏通
“解凍”氣血，讓凍瘡離您遠(yuǎn)遠(yuǎn)的
補(bǔ)腎助陽、宣肺散寒，讓您“一氣呵成”
尿頻難言讓人累，杜仲酒加按摩讓它繞道行
女性保曖，從子宮暖養(yǎng)開始
女性性冷淡，寒邪是元兇
第三章暑邪最兇險(xiǎn)，避暑防暑話健康
應(yīng)對(duì)暑邪，“避”是良方
防暑需護(hù)心，心靜自然涼
夏季防暑三件寶：喝水、按摩和睡覺
調(diào)腸胃，祛暑邪，苦夏不再苦
中暑分陰陽，陽暑最怕“綠豆湯”
清熱祛暑補(bǔ)元?dú)?，讓陰暑不再屬于?br />……
第四章濕邪最難纏，克制濕邪作亂有妙招
第五章阻止燥邪傷肺，措施得當(dāng)是關(guān)鍵
第六章火是百病之源，預(yù)防上火知多少