《易經(jīng)》養(yǎng)生王

導(dǎo)讀：3P如何用好這本書？
一、換個方式，讓您一次讀懂《易經(jīng)》
二、用好這本書的第一步：算出自己的卦象，認(rèn)清先天體質(zhì)
三、用好這本書的第二步：認(rèn)清食物的卦象，“對”卦而食，讓養(yǎng)生更高效
4.用好這本書的第三步：掌握本書的使用原則
第一章 乾卦體質(zhì)人食物養(yǎng)生（分隔頁1P+理論3P）
一、保護(hù)人體的藍(lán)天“腦部”——乾卦體質(zhì)人養(yǎng)生方案
1.乾卦食物是乾卦人的靈藥
2.乾卦體質(zhì)人養(yǎng)生注意事項(xiàng)
二、乾卦食物養(yǎng)生功效全析12P
蠶豆Broad bean
鱸魚Bass
海蜇Jellyfish
馬肉Horseflesh
桂圓Longan
核桃Walnut
第二章 坤卦體質(zhì)人食物養(yǎng)生
一、養(yǎng)護(hù)人體的坤土——坤卦體質(zhì)人養(yǎng)生方案
1.坤卦食物大補(bǔ)脾胃的靈根
2.坤卦體質(zhì)人養(yǎng)生注意事項(xiàng)
二、坤卦食物養(yǎng)生功效全析 50P
大米Rice
大麥Barley
豌豆Pea
薏米Myotonin
蓮藕Lotus root
荸薺Chufa
扁豆Haricot bean
黑木耳Dried Black Fungus
香菇Shiitake
平菇Oyster mushroom
草菇Straw mushroom
金針菇Winter mushroom
猴頭菇Hear's head hericlum
泥鰍Loach
鯽魚Crucian Carp
墨魚Cuttlefish
烏雞
驢肉Donkey
蘋果Apple
人參Ginseng
三七Notoginseng
阿膠Ass hide glue
蓮子Lotus seed
西洋參American Ginseng
芡實(shí)Seed of gordon euryalp
第三章 坎卦體質(zhì)人食物養(yǎng)生
一、激活生命之水——坎卦體質(zhì)人養(yǎng)生方案
1.坎卦食物是坎水之人的“救命藥”
2.坎卦體質(zhì)人的養(yǎng)生注意事項(xiàng)
二、坎卦食物養(yǎng)生功效全析52P
赤豆Red bean
豇豆Cowpea
綠豆Green gram
黑豆Black bean
山藥Yam
茭白Water bamboo
大白菜Bok choi
白蘿卜Radish
水芹菜Water dropwort
豬肉Pork
鴨肉Duck
兔肉Rabbit
帶魚Hairtail
田螺Spiral shells
牡蠣Oyster
鯧魚Pomfret
沙丁魚Sardine
海參Trepang
鰱魚Chub
梨Pear
椰子Coconut
花生Peanut
冬蟲夏草Aweto
白茅根Cogongrass rhizome
牛奶Milk
豆?jié){
第四章 離卦體質(zhì)人食物養(yǎng)生
一、迎接體內(nèi)的暖陽——離卦體質(zhì)人養(yǎng)生方案
1.用離卦食物來提升離卦人體質(zhì)
2.離卦體質(zhì)人養(yǎng)生事項(xiàng)
二、離卦食物養(yǎng)生功效全析48P
玉米Indaian corn
紅薯Sweet potato
洋蔥頭Onion
蕨菜Brake dish
芋頭Taro
心里美蘿卜
茄子Eggplant
辣椒Pimiento pepper
雪里紅Potherb mustard
荔枝Litchi
葡萄Grape
李子Plum
桑葚Mulberry
山楂Hawthorn
楊梅Waxberry
葵花子Sunflower seed
松子Pine nut
何首烏Tuber fleeceflower
土茯苓Glabrous greenbrier rhizome
白術(shù)White Atractylodes Rhizome
陳皮Pericarpium Citri Tangerinae
玉米須Stylus Zeae Maydis
蒜Garlic
蔥Shallot
第五章 艮卦體質(zhì)人食物養(yǎng)生
一、守護(hù)人體后天之本——艮卦體質(zhì)人養(yǎng)生方案
1.艮卦食物悉心呵護(hù)艮卦人胃土
2.艮卦體質(zhì)人養(yǎng)生注意事項(xiàng)
二、艮卦食物養(yǎng)生功效全析68P
小米Millet
黃豆Soybean
芝麻Sesame
土豆Potato
南瓜Pumpkin
木瓜Pawpaw
苦瓜Balsampear
包菜Cabbage
佛手瓜Christophine
銀耳Tremella
豬肚Pig  s stomach
狗肉Dog
雞蛋Egg
鴨蛋Duck's egg
鵝蛋Goose's egg
鵪鶉蛋Quail's egg
杏Apricot
甜瓜Sweet melon
枇杷Loquat
橄欖Olive
香蕉Banana
哈密瓜Hami  melon
柚子Pomelo
橙子Sweet  orange
芒果Mango
板栗Chestnut
腰果Cashew
南瓜子Pumpkin seed
杏仁Almond
黨參Root of Co Donopsis Pilosula
黃芪Astragalus
當(dāng)歸Angelica
玉竹Polygonatum
甘草Liquorice
第六章 震卦體質(zhì)人食物養(yǎng)生
一、供養(yǎng)人體的君王“心臟”——震卦體質(zhì)人養(yǎng)生方案
1.用震卦食物調(diào)節(jié)震人體質(zhì)
2.震卦體質(zhì)人養(yǎng)生注意事項(xiàng)
二、震卦食物養(yǎng)生功效全析30P
高粱Sorghum
菠菜Spinage
上海青Cole
芥菜Preserved szechuan pickle
綠豆芽Mung bean sprouts
豌豆苗Pea shoot
竹筍Bamboo shoots
黃花菜Lily flower
青蒜
蘆筍Asparagus
薺菜Shepherd's-purse
小白菜Pakchoi
桃Peach
石榴Megranate
蘆薈Aloe
第七章 兌卦體質(zhì)人食物養(yǎng)生
一、保護(hù)嬌嫩的肺臟——兌卦體質(zhì)人養(yǎng)生方案
1.學(xué)會用兌卦食物來養(yǎng)生治病
2.兌卦體質(zhì)人養(yǎng)生注意事項(xiàng)
二、兌卦食物養(yǎng)生功效全析32P
西紅柿Tomato
圣女果
冬瓜White gourd
絲瓜Loofah
姜Ginger
魷魚Calamary
草莓Strawberry
西瓜Watermelon
無花果Fig
櫻桃Cherry
火龍果Pitaya
紅棗Chinese date
枸杞子Medlar
百合Lily
菊花Mun
第八章 巽卦體質(zhì)人食物養(yǎng)生
一、保養(yǎng)人體的長青樹“肝臟”——巽卦體質(zhì)人養(yǎng)生方案
1.用巽卦食物來保養(yǎng)巽卦人
2.巽卦體質(zhì)人養(yǎng)生注意事項(xiàng)
二、巽卦食物養(yǎng)生功效全析38P
蕎麥Buckwheat
西蘭花Cauliflower
青菜薹Flowering  chinese  cabbage
芹菜Celery
青蘿卜
胡蘿卜Carrot
茼蒿Crowndaisy chrysanthemum
空心菜Swamp  cabbage
莼菜Water shield
青黃瓜Cucumber
萵筍Asparagus Lettuce
生菜Iceberg  Lettuce
海帶Kelp
雞肉Chicken
鵪鶉Quail
番石榴Guava
楊桃Star  fruit
獼猴桃Kiwi fruit
附錄：卦象查詢表
（1936年1月1日~2015年12月31日）