西藏·青海玩全攻略（圖文全彩版）

第1章玩轉西藏、青海準備
美景西藏、青海：10大熱門美景
01雅魯藏布大峽谷
02魯朗林海
03南迦巴瓦峰
04米林
05易貢茶園生態(tài)旅游區(qū)
06小昭寺
07藥王山
08布達拉宮
09托林寺
10麥莫溶洞
美食西藏：10大熱門美食
01生牛肉醬
02肉干
03酥油茶
04糌粑
05蟲草松茸雞
06蘿卜燉牦牛排骨
07革血腸
08青稞酒
09爆燜羊羔肉
10人參果飯
特色西藏：10大經典特色
01藏傳佛教
02佛殿音樂
03酥油茶
04布達拉宮
05藏羚羊
06白唇鹿
07冬蟲夏草
08藏紅花
09藏族服裝
10昌都醉梨
西藏印象：1分鐘了解西藏
01西藏歷史
02地理與氣候
03政區(qū)與交通
04飲食與特產
05民族與語言
06習俗與藝術
07節(jié)日與禁忌
08影視與人物
西藏推薦線路：5條經典線路
01日喀則3日游
02西藏5日游
03江孜3日游
04那曲2日游
05江南3日游
美景青海：10大熱門美景
01塔爾寺
02青海湖風景名勝區(qū)
03日月山
04長江源頭
……
第2章拉薩玩全攻略
第3章昌都玩全攻略
第4章山南玩全攻略
第5章那曲玩全攻略
第6章林芝玩全攻略
第7章日喀則玩全攻略
第8章西寧玩全攻略
第9章青海湖玩全攻略
第10章格爾木玩全攻略
第11章玉樹玩全攻略
第12章同仁玩全攻略