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內(nèi)容簡介

　　本書在向讀者介紹花草茶知識的基礎(chǔ)上，根據(jù)花草茶的功效，精心設(shè)計了90多種花草茶，并向讀者詳細(xì)介紹了每種花草茶的制作方法、功效、以及相關(guān)歷史知識，讓你在沖泡茶飲的同時，感受到花草的魅力。此外，書中還配有大量精美的插圖。只要你懷著輕松的心情來閱讀此書，無論你是泡茶初學(xué)者，還是泡茶達(dá)人，都能從中獲得無窮的樂趣。

作者簡介

　　本書的作者是一位聰穎灑脫、愛生活、愛閱讀，居于城市樓宇間的白領(lǐng)女性，在工作之余，她更加注重享受生活。種菜、培植花草、品茶等都是她多彩生活中的一部分。從新鮮蔬菜到美麗花卉、宜人香草、健康花草茶，她取得的成績不勝枚舉。在此，她將自己的生活感悟一一呈現(xiàn)出來，愿和大家一起分享歡樂，并希望每個人都能在繁忙的都市生活中，找到一片屬于自己的田園之地，細(xì)細(xì)品味生活、享受生活。著有《我家的開心農(nóng)場-陽臺種菜》，《陽臺種菜樂陶陶》，《我家的藥用小菜園——種出來的健康生活》，《家庭園藝DIY系列：種子變蔬菜-健康芽菜種出來》，《我的蔬菜王國：種菜真的很簡單》，《邊欣賞邊品嘗——美化生活的觀賞蔬菜》等作品。

圖書目錄

目　錄
Part 1
走進花草茶——健康從現(xiàn)在開始
花草茶，前世今生的故事
選購和保存花草茶很重要
正確沖泡花草茶香味四溢
飲用花草茶時的最佳拍檔
花草茶，功效多樣益處大 Part 2
開胃健脾篇——改善你的腸胃環(huán)境
陳皮茶
玫瑰綠茶
紫花苜蓿茶
清香開胃茶
麥芽山楂茶
迷迭香山楂茶
健胃茶
黨參黃芪茶
黃芪蜜茶
烏梅湯
山楂烏梅茶
紫蘇梅子茶
蒲公英甘草茶
Part 3
清熱解毒篇——讓你擁有清涼生活
桑菊茶
茉莉花茶
金盞花茶
荷葉涼茶
金銀花茶
苦瓜茶
金銀花薄荷茶
金銀花苦瓜茶
薄荷甘草茶
薄荷菊花茶
苦瓜薄荷茶
枸杞菊花茶
決明子菊花茶
茅根茶
人參花枸杞茶
檸檬金蓮花茶
烏梅涼茶
洋甘菊迷迭香茶 Part 4
解郁舒壓篇——一身輕松任你行
迷迭香茶
合歡花茶
蓮子心茶
五味子茶
洋甘菊茶
菩提甘菊茶
桂花薄荷茶
薰衣草薄荷茶
玫瑰銀杏茶
陳皮薰衣草茶
薰衣草玫瑰花茶
薰衣草檸檬茶
丹參枸杞玫瑰茶
桂圓枸杞茶
檸檬草茶
人參花檸檬草茶
野菊花決明子茶
紅棗浮麥茶
桂圓酸棗仁茶 Part 5
美容養(yǎng)顏篇
——喝出美麗和自信
檸檬茶
月季花茶
牡丹花茶
紅巧梅茶
玫瑰枸杞茶
桂圓玫瑰花茶
玫瑰檸檬草茶
蘋果花玫瑰茶
玫瑰茉莉檸檬茶
紅棗玫瑰茶
金銀花玫瑰茶
匆忘我花茶
千日紅花茶
迷迭香薄荷茶
檸檬草薄荷茶
紅棗桂圓枸杞茶
洋甘菊紫羅蘭花茶 Part 6
排毒瘦身篇
——排除毒素重現(xiàn)窈窕纖體
荷葉消脂茶
菊花醋飲
山楂陳皮茶
菊花山楂茶
甜菊瘦身茶
玫瑰荷葉茶
玫瑰烏梅去脂茶
迷迭香菩提茶
檸檬馬鞭草茶
洛神花茶
洛神金蓮花茶
陳皮烏龍茶
陳皮車前草茶
山楂決明子茶
薏仁檸檬水
菊花普洱茶
金銀花貢菊山楂茶