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普通人群體育鍛煉標準鍛煉手冊

普通人群體育鍛煉標準鍛煉手冊

定　價：￥10.00

作　者： 國家體育總局普通人群體育鍛煉標準研制組 編
出版社： 高等教育出版社
叢編項：
標　簽： 體育事業(yè) 體育

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ISBN： 9787040133899 出版時間： 2003-08-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 145 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《普通人群體育鍛煉標準鍛煉手冊》是為了配合《普通人群體育鍛煉標準》（以下簡稱《標準》）的頒布和實施，由國家體育總局組織《標準》研制組的成員編寫的?！镀胀ㄈ巳后w育鍛煉標準鍛煉手冊》分測試篇、鍛煉篇和評價篇，主要內(nèi)容包括測試項目、測試細則及專家點評，測試前的準備，測試過程及其注意事項，什么是運動處方，制定運動處方的方法，運動處方實例介紹，各項素質(zhì)指標評價表，綜合評價方法，自我評價?！镀胀ㄈ巳后w育鍛煉標準鍛煉手冊》的出版對動員和指導(dǎo)廣大普通人群積極參加《標準》測試和健身鍛煉有積極意義。

作者簡介

暫缺《普通人群體育鍛煉標準鍛煉手冊》作者簡介

圖書目錄

測試篇
測試項目、測試細則及專家點評
測試前的準備
測試過程及其注意事項
鍛煉篇
什么是運動處方
制定運動處方的方法
運動處方實例介紹
評價篇
各項素質(zhì)指標評價表
綜合評價方法
自我評價

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