綜合平衡養(yǎng)生保健新思維：數字化綜合平衡養(yǎng)生法

第一章 人體衰老的學說和觀點
第一節(jié) 人體的生命狀態(tài)及醫(yī)療保健新模式
第二節(jié) 人的正常壽命
第三節(jié) 人體衰老的主要學說
一、遺傳程序學說
二、自由基學說
三、交聯(lián)學說
四、細胞分裂衰老學說
五、大腦衰老中心學說
六、內分泌功能低下學說
七、微量元素學說
八、有害物質蓄積學說
九、誤差學說
十、自身免疫學說
十一、細胞突變學說
十二、放射性損傷學說
十三、平衡學說
第四節(jié) 人體衰老的表現(xiàn)特征
第五節(jié) 健商及健商指數
一、自我保健意識
二、保健知識
三、精神心理狀態(tài)
四、生活方式
五、生活習慣
六、保健技能
七、特殊保健技能
第二章 陰陽平衡
第一節(jié) 陰陽的基本概念
第二節(jié) 陰陽在醫(yī)學上的應用
一、說明人體的組織結構
二、說明人體的生理功能
三、說明人體的病理變化
四、作為診斷、治療和用藥的歸類方法
第三節(jié) 八綱辨證鑒別簡表
一、陰證和陽證
二、表證和里證
三、寒證和熱證
四、虛證和實證
第三章 精、氣、神平衡
第一節(jié) 臟腑
一、五臟
二、六腑
三、臟腑組織間的關系
第二節(jié) 臟腑機能活動的物質基礎
一、精、氣、神
二、精、氣、神之間的關系
第三節(jié) 經絡學說及經絡循行調節(jié)網
一、經絡的概念和組成
二、經絡的生理及其應用
三、經絡循行調節(jié)網
第四節(jié) 神經內分泌免疫調節(jié)網
第四章 生物節(jié)律平衡
第五章 黃金分割平衡
第六章 代謝平衡
第七章 心理平衡
第八章 動靜平衡
第九章 營養(yǎng)平衡
第十章 膳食平衡
第十一章 藥調平衡與元素平衡