123,123

內(nèi)容簡介

　　《祖本瑜伽大全集》針對現(xiàn)代人最為關心的美容瘦身方法和最容易遇到的健康問題，精選了200多個經(jīng)典流行的瑜伽姿勢，再配上詳細標準的動作分解圖，讓您不用出門，在家也可以輕松練習，享受到瑜伽的魅力。另外，我們對練習瑜伽的準備工作和在練習中可能遇到的問題都作了系統(tǒng)性闡述，讓您的練習更加安全有效。同時，針對每個健康或美麗問題，我們還特別設置了“健康（美麗）加油站”小版塊，提供一些相應的小“偏方”，以豐富您的瑜伽之旅。

作者簡介

暫缺《祖本瑜伽大全集》作者簡介

圖書目錄

1 我們都該練瑜伽
2 開始瑜伽的魅力之旅
3 身心調(diào)整瑜伽
4 消解亞健康瑜伽
5 瘦身塑型瑜伽
6 美容抗衰老瑜伽
7 日常養(yǎng)生瑜伽
8 防治常見病瑜伽
附錄

作　者：	楊靜著
出版社：	湖南美術出版社
叢編項：
標　簽：	生活娛樂生活用書保健養(yǎng)生

ISBN：	9787535641083	出版時間：	2011-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	386	字數(shù)：

祖本瑜伽大全集

購買這本書可以去

內(nèi)容簡介

作者簡介

圖書目錄

本目錄推薦

美體基礎（第2版）

要是你不剪指甲（行為習慣）

不老的秘密：皮膚科醫(yī)生的科學防…

這樣護膚超簡單：三分鐘懶人護膚…

染發(fā)技術（第2版）

國色佳人：古風妝容發(fā)型設計與飾…

完美肌膚養(yǎng)護全書

這樣護膚才美麗

夢幻星光美甲秀

護膚技術