掌中查·手療足療掌中查

第一章 手、足反射區(qū)一“圖”了然
左手掌反射區(qū)示意圖 / 20
右手掌反射區(qū)示意圖 / 21
左手背反射區(qū)示意圖 / 22
右手背反射區(qū)示意圖 / 23
手針穴位圖 / 24
手掌生物全息圖 / 26
手背生物全息圖 / 27
右足底反射區(qū)圖 / 28
左足底反射區(qū)圖 / 29
足背反射區(qū)圖 / 30
足內(nèi)、外側(cè)反射區(qū)圖 / 31
足部生物全息對(duì)應(yīng)圖 / 32第二章 按按手， 得健康
手部穴位及反射區(qū) / 34
手部經(jīng)穴 / 34
手掌側(cè)穴位 / 34
內(nèi)關(guān) / 34
經(jīng)渠 / 35
太淵 / 35
魚際 / 36
少商 / 37
勞宮 / 37
中沖 / 37
少府 / 38
列缺 / 39
大陵 / 39
神門 / 39
手背側(cè)穴位 / 40
外關(guān) / 40
養(yǎng)老 / 41
陽池 / 41
后溪 / 42
陽谷 / 42
腕骨 / 43
少?zèng)_ / 43
少澤 / 43
中渚 / 44
前谷 / 45
液門 / 45
關(guān)沖 / 45
陽溪 / 46
合谷 / 47
二間 / 47
三間 / 47
手針穴 / 48
手掌側(cè)穴位 / 48
胃腸點(diǎn) / 48
小腸點(diǎn) / 49
大腸點(diǎn) / 49
足跟痛點(diǎn) / 49
脾點(diǎn) / 50
心點(diǎn) / 51
三焦點(diǎn) / 51
肝點(diǎn) / 51
喘點(diǎn)（咳嗽點(diǎn)） / 52
肺點(diǎn) / 53
命門點(diǎn) / 53
腎點(diǎn)（夜尿點(diǎn)） / 53
咽喉點(diǎn) / 53
哮喘新穴 / 54
定驚點(diǎn) / 55
瘧疾點(diǎn) / 55
急救點(diǎn) / 55
腓腸點(diǎn) / 55
手背側(cè)穴位 / 56
肺點(diǎn) / 56
胸點(diǎn) / 57
偏扶點(diǎn) / 57
腰肌點(diǎn) / 57
踝點(diǎn) / 57
頸中 / 58
再創(chuàng) / 59
后頭點(diǎn) / 59
前頭點(diǎn) / 59
偏頭點(diǎn) / 60
會(huì)陰點(diǎn) / 61
坐骨神經(jīng)點(diǎn) / 61
升壓點(diǎn) / 61
腹瀉點(diǎn) / 62
后合谷 / 63
熄喘 / 63
胸骨 / 63
牙痛點(diǎn) / 64
脊柱點(diǎn) / 65
眼點(diǎn) / 65
耳點(diǎn) / 65
間魚 / 65
腹上 / 66
肩點(diǎn) / 67
胞門 / 67
止血點(diǎn) / 67
手部反射區(qū) / 68
大腦 / 68
額竇 / 68
垂體 / 69
鼻 / 69
小腦、腦干 / 70
三叉神經(jīng) / 70
眼 / 71
耳 / 71
心臟 / 71
胸腔呼吸器官區(qū) / 72
頸項(xiàng) / 72
斜方肌 / 73
肺、支氣管 / 73
頸肩區(qū) / 74
胃脾大腸區(qū) / 75
直腸、肛門 / 75
脊柱 / 75
肝 / 76
膽囊 / 76
頭頸淋巴結(jié) / 77
甲狀旁腺 / 77
肩關(guān)節(jié) / 78
甲狀腺 / 78
胸腺淋巴結(jié) / 79
脾 / 79
膝關(guān)節(jié) / 80
大腸 / 81
小腸 / 81
腎上腺 / 81
膀胱 / 82
腎 / 82
腹腔神經(jīng)叢 / 83
輸尿管 / 83
生殖腺（ 卵巢、睪丸） / 84
食管、氣管 / 84
胃 / 85
腹股溝 / 85
胰腺 / 86
前列腺、子宮、陰
道、尿道 / 86
十二指腸 / 87
盲腸、闌尾 / 87
橫結(jié)腸 / 87
乙狀結(jié)腸 / 89
肛管、肛門 / 89
回盲瓣 / 89
升結(jié)腸 / 89
降結(jié)腸 / 91
扁桃體 / 91
舌、口腔 / 91
喉、氣管 / 91
內(nèi)耳迷路（ 平衡器官） / 92
上、下頜 / 92
胸、乳房 / 92
膈、橫膈膜 / 93
上身淋巴系統(tǒng) / 93
下身淋巴系統(tǒng) / 93
頸椎 / 94
腰椎 / 94
骶骨 / 95
尾骨 / 95
肘關(guān)節(jié) / 95
胸椎 / 96
髖關(guān)節(jié) / 97
肋骨 / 97
血壓區(qū) / 97
望手診病 / 98
望手掌形態(tài)診病 / 98
望手掌色澤、紋理診病 / 98
望手指診病 / 99
望手指——關(guān)聯(lián)臟腑診病 / 100
手部自我感覺診病 / 102
望指甲診病 / 102
望健康圈診病 / 104
保健雙手，保養(yǎng)健康 / 105
手部衛(wèi)生很重要 / 105
手部日常養(yǎng)護(hù) / 105
藥物嫩膚潤手 / 106
手部自我保健操 / 107
手部運(yùn)動(dòng) / 108
手部按摩的禁忌與注意事項(xiàng) / 109
按摩禁忌 / 109
注意事項(xiàng) / 109第三章  捏捏腳， 不生病足部穴位及反射區(qū) / 112
足底穴位及反射區(qū) / 112
腎上腺 / 112
腹腔神經(jīng)叢 / 113
腎臟 / 113
輸尿管 / 114
膀胱 / 115
額竇 / 115
三叉神經(jīng) / 116
腦垂體 / 117
頸項(xiàng) / 117
鼻 / 118
大腦 / 119
小腦、腦干 / 119
眼睛 / 120
耳朵 / 121
甲狀腺 / 121
肺和支氣管 / 121
斜方肌 / 122
心臟 / 123
脾臟 / 123
肝臟 / 124
膽囊 / 125
胃 / 125
胰臟 / 125
十二指腸 / 126
小腸 / 127
盲腸和闌尾 / 127
回盲瓣 / 128
升結(jié)腸 / 128
橫結(jié)腸 / 129
乙狀結(jié)腸和直腸 / 130
肛門 / 131
生殖腺（男性睪丸、女性卵巢） / 131
降結(jié)腸 / 132
失眠點(diǎn) / 133
血壓點(diǎn) / 133
足內(nèi)側(cè)反射區(qū) / 134
頸椎 / 134
胸椎 / 135
腰椎 / 135
骶椎 / 135
內(nèi)尾骨 / 136
前列腺或子宮 / 136
尿道（陰道或陰莖） / 136
內(nèi)側(cè)髖關(guān)節(jié) / 137
直腸、肛門、括約肌 / 137
內(nèi)側(cè)坐骨神經(jīng) / 137
足外側(cè)反射區(qū) / 138
肩關(guān)節(jié) / 138
手臂 / 139
肘關(guān)節(jié) / 139
膝關(guān)節(jié) / 139
外尾骨 / 140
生殖腺（男性睪丸、女性卵巢） / 140
外側(cè)髖關(guān)節(jié) / 140
下腹部 / 141
外側(cè)坐骨神經(jīng) / 141
足背反射區(qū) / 142
上頜骨 / 142
下頜骨 / 143
扁桃體 / 143
咽喉 / 143
氣管、喉部 / 144
胸部淋巴結(jié) / 145
內(nèi)耳迷路 / 145
乳房、胸部 / 146
膈、橫膈膜 / 146
內(nèi)側(cè)肋骨、外側(cè)肋骨 / 146
腹股溝 / 147
解溪（化痰） / 147
上身淋巴系統(tǒng) / 148
下身淋巴系統(tǒng) / 149
肩胛骨 / 149
健康足的特征 / 150
望足診病 / 153
望足診病的順序 / 153
望足形診病 / 153
望足色診病 / 154
望反射區(qū)診病 / 156
望趾甲診病 / 157
望足趾形態(tài)、顏色診病 / 158
足部按摩禁忌與注意事項(xiàng) / 159
足部按摩的禁忌證 / 159
足部按摩的注意事項(xiàng) / 159第四章  手足按壓特別有效的病癥
糖尿病 / 162
高血壓 / 164
慢性膽囊炎 / 165
高血脂 / 166
胸悶 / 168
脂肪肝 / 170
中暑 / 171
心律失常 / 172
咳嗽 / 173
感冒 / 174
慢性支氣管炎 / 176
支氣管哮喘 / 177
胃酸過多 / 178
消化不良 / 179
嘔吐 / 180
慢性胃炎 / 181
慢性腹瀉 / 182
三叉神經(jīng)痛 / 183
神經(jīng)性頭痛 / 184
偏癱 / 186
面癱 / 188
坐骨神經(jīng)痛 / 190
關(guān)節(jié)炎 / 191
腰肌勞損 / 192
下肢靜脈曲張 / 193
胃腸神經(jīng)官能癥 / 194
低血壓 / 195
小腿抽筋 / 196
足跟痛 / 197
腰酸背痛 / 198
蕁麻疹 / 199
牙痛 / 200
眩暈 / 201
近視 / 203
弱視 / 204
落枕 / 205
肩周炎 / 206
失眠 / 207
頸椎病 / 209
小兒腹瀉 / 211
疝氣 / 212
前列腺炎 / 213
陽痿 / 214
遺精 / 215
早泄 / 216
便秘 / 217
自汗、盜汗 / 219
電視電腦綜合征 / 220
耳鳴 / 221
骨質(zhì)疏松 / 222
更年期綜合征 / 223
過敏性鼻炎 / 225
健忘 / 226
口腔潰瘍 / 227
慢性鼻炎 / 228
慢性咽炎 / 229
排毒 / 230
疲勞綜合征 / 231
貧血 / 232
食欲不振 / 233
第五章 手療足療增強(qiáng)體質(zhì)
手足涼 / 235
舒緩壓力 / 236
提神醒腦 / 237
益腎生精 / 238
養(yǎng)心安神 / 239
神經(jīng)衰弱 / 241
增強(qiáng)免疫力 / 243
益智健腦 / 245
增強(qiáng)胃動(dòng)力 / 246
增強(qiáng)心功能 / 247第六章 手療足療美容美體
美白嫩膚 / 249
肥胖 / 250
祛斑 / 252
祛痘 / 254
烏發(fā)固發(fā) / 255
減少頭屑 / 256
美唇 / 257
美腿 / 258
防皺 / 259
纖腰 / 260
消除法令紋 / 261
消除額紋 / 262
豐胸 / 263
第七章 手療足療呵護(hù)女性
月經(jīng)不調(diào) / 265
閉經(jīng) / 267
經(jīng)前乳房脹痛 / 268
痛經(jīng) / 269
逆經(jīng) / 271
子宮肌瘤 / 272
崩漏 / 273
盆腔炎 / 274
白帶增多 / 275
子宮脫垂 / 277
不孕癥 / 278
產(chǎn)后少乳 / 279
產(chǎn)后尿頻 / 280