孕產(chǎn)期營養(yǎng)百科全書（權威版）

定　價：￥24.80

作　者：	岳然著
出版社：	上?？茖W普及出版社
叢編項：	百科全書系列
標　簽：	健身與保健孕產(chǎn)婦保健

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ISBN：	9787542755612	出版時間：	2013-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	380	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《百科全書系列：孕產(chǎn)期營養(yǎng)百科全書（權威版）》特點：全面：圖書內(nèi)容囊括了孕期生活、坐月子知識、產(chǎn)后恢復以及科學育兒的方方面面，有了這樣一個“孕產(chǎn)育兒知識百科全書”幫手的協(xié)助，相信準媽媽和準爸爸可以更輕松、更安心地度過完美孕期，養(yǎng)育一個聰明健康的寶寶。權威：國家級著名孕產(chǎn)專家聯(lián)合打造，真誠推薦。涵蓋最詳細的孕前準備方案，最權威的孕期生活指導，最科學的先進育兒理念，最可行的實用育兒方法，由專家為您的孕產(chǎn)育兒全程保駕護航。實用：既有理論內(nèi)容，又有相關問題的解決方法，實用、親切、貼心，是廣大父母孕育寶寶的理想讀物。輕松：我們希望用最有趣的胎教方法、最貼心的孕期提示、最具操作性的育兒指導，陪您輕松快樂地走過孕產(chǎn)育全程，培育一個更高智商、更高情商的寶寶。

作者簡介

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圖書目錄

Part 1 孕1月培養(yǎng)良好的飲食習慣Part 2 孕2月還不是大吃大補的時候Part 3 孕3月孕吐減退更要保證營養(yǎng)Part 4 孕4月少吃多餐，讓食物更豐富些Part 5 孕5月開始全面補充營養(yǎng)Part 6 孕6月不要讓便秘困擾自己Part 7 孕7月降壓降糖，遠離妊娠風險Part 8 孕8月要控制體重了Part 9 孕9月為即將到來的分娩做儲備Part 10 孕10月合理開發(fā)自己的好胃口Part 11 孕11月產(chǎn)后坐月子飲食調(diào)養(yǎng)Part 12 孕12月孕產(chǎn)期常見癥狀食療