肖恩的城堡：心理師診療手記

一　最初的“城堡”　
二　了解我們的心理現(xiàn)實(shí)　
　討厭的秋天
　我的困境
　真值得這樣去做嗎?
　學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)胤潘?br />　尋找屬于你的心房
　重新探究潛意識(shí)
　感覺(jué)潛意識(shí)
　信任自己的感覺(jué)
　心理現(xiàn)實(shí)
三　走進(jìn)意象對(duì)話的世界　
　情感隔離者
　意象對(duì)話
　我究竟在害怕什么
　母親和我
　熟悉的陌生人
　書稿的秘密
　開始成長(zhǎng)的旅程
四　整理生命：用覺(jué)察與意象對(duì)話
　萬(wàn)物皆意象
　花與昆蟲
　終于打開心房
　可怕的母親
　為什么母親會(huì)是“干尸”?
　消除隔離：身體與情緒的關(guān)系
　了解情感反應(yīng)模式
　覺(jué)察，并全然地臨在
　用意象對(duì)話提升覺(jué)察
　與能量融合
五　我要重生
　在生活中領(lǐng)悟
　與前夫重逢
　流淌的時(shí)間之河
　在意象里覺(jué)察
　在意象世界里接納
　脆弱的好心情
　相信這個(gè)過(guò)程
　退一步海闊天空
　又是花和昆蟲
　對(duì)親密關(guān)系的反思
　第三個(gè)城堡
　不要讓孩子重演歷史
六　重塑人格
　好多子人格
　動(dòng)物子人格
　人物子人格
　我是無(wú)數(shù)個(gè)我自己
　舊愛(ài)重來(lái)?
　如何進(jìn)行子人格間的對(duì)話
　主觀投射中的動(dòng)物子人格
　女人．在戀愛(ài)中救贖?
　我成為一個(gè)真正獨(dú)立的女人
　從母親開始，從母親結(jié)束