我家的藥用小菜園：種出來的健康生活（全彩）

定　價：￥29.80

作　者：	都市農(nóng)夫主編
出版社：	電子工業(yè)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	家庭園藝

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ISBN：	9787121185021	出版時間：	2012-11-01	包裝：	平裝
開本：	24開	頁數(shù)：	126	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　工作壓力過大、生活節(jié)奏過快，越來越多的都市人陷入忙碌的漩渦，以至于忽略了身體健康。很多人渴望擁有綠色、健康的生活，于是一股“種菜熱”逐漸興起。在自家陽臺種菜一方面能夠排遣忙碌帶來的壓力，另一方面可以保證食物的綠色、健康，達到身體和心理的雙重保健。《我家的藥用小菜園：種出來的健康生活（全彩）》將藥用蔬菜的重要性融入健康生活，精心挑選20種日常藥用蔬菜，詳細、全面地記錄每種蔬菜的生長過程，并附有生活妙用及溫馨提示，讓您在享受種植樂趣的同時，充分認識到藥用菜的作用。隨書附贈好養(yǎng)易種紫蘇種子，物超所值！

作者簡介

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圖書目錄

前言
Part 1 對于藥用蔬菜，你了解多少？
為什么叫它藥用蔬菜？
藥用蔬菜的類型和保健方式
營造一個適宜的生長空間
買種子、選土壤要仔細
準(zhǔn)備所需的種植工具
澆水、施肥也是技術(shù)活
嘗試親自制作肥料、除病蟲劑
Part 2 最擅長清熱解毒的藥用蔬菜
桔?！獫櫡沃箍茸钅檬?br />牛蒡——有效擊退熱感冒
甘草——清新宜人，輕松消炎
決明——祛火又明目
板藍根——抗擊流感本領(lǐng)高
Part 3 打造健康腸胃的藥用蔬菜
紫蘇——讓人腸胃舒服的紫草葉
蒔蘿——促進腸胃消化
黃秋葵——健胃、補腎的佳品
藿香——祛暑和胃見效快
茴香苗——清腸又養(yǎng)胃
Part 4 與血液有著不解之緣的藥用蔬菜
萱草——涼血止血的芳草
黃芪——有效護肝降血壓
丹參——養(yǎng)血安神的保健品
黨參——改善血液循環(huán)
益母草——活血養(yǎng)顏的滋補品
Part 5 能改善神經(jīng)功能的藥用蔬菜
艾葉——舒緩神經(jīng)又止血
洋甘菊——緩解失眠，減輕頭痛
枸杞——安神、滋補，兩全其美
薄荷——讓身體煥發(fā)活力
羅勒——消除焦慮效果好