《體育運動理論基礎與實用性訓練》不是采用純理論推演的方法,而是密切聯系我國體育事業(yè)的發(fā)展和體育改革的實踐,為體育改革提供相應的理論模式或理論參考。通過學習,要能夠運用相應的理論知識,正確認識和理解體育實踐中的問題,提高分析問題和解決問題的能力,促進未來工作的順利進行。另外,《體育運動理論基礎與實用性訓練》在內容上仍采取從抽象到具體,從原理到操作,層層推進又自成體系。既強調應有的理論深度,又注意具體的操作運用。在行文上,既注意體育專業(yè)學生的特點,也盡可能考慮到普通健身鍛煉者的需求,力求科學性與通俗性相統(tǒng)一的特點。我們相信本書的出版對于廣大體育愛好者了解健身活動的科學知識、掌握科學合理的健身方法具有進一步的指導作用。