不浮躁的職場

第一章 放眼職場看浮躁
　精力分散：有多少才華也不夠揮霍
　脫離實際：有多少行動也無成效
　眼高手低：有多少企圖都“見光死”
  急功近利：有多少夢想都成空想
　自我陶醉：有多少優(yōu)秀都已“生銹”
　虎頭蛇尾：有多少雷聲都沒有雨點
　職場心態(tài)小測試：你的浮躁指數是多少？
第二章 浮躁，職場人的致命傷
　浮躁，讓失敗最喜歡你
　浮躁， 改變不了“不公平”
　浮躁，唯一的收獲是平庸
　浮躁時，良機已從指縫里溜走
　你一浮躁，對手的機會就來了
　今天，你浮躁了沒有？
　職場心態(tài)小測試：你的意志力強嗎？
第三章 檢視自我：別患上浮躁綜合征
　攀比：威力十足的浮躁強化
　焦慮：浮躁的助推器
　抱怨：浮躁的傳聲筒
　倦怠：浮躁的副產品
　窮忙： 滋生浮躁的土壤
　職場心態(tài)小測試：你對現在的工作厭倦嗎？
第四章 用努力工作死磕浮躁
　用大腦去工作，多思考才能不浮躁
　多練“主動”功，浮躁去無蹤
　當好配角也是一種本事
　升業(yè)績：這比浮躁要實惠
　守規(guī)則：不讓浮躁鉆空子
　保嚴謹：不給浮躁留空間
　職場心態(tài)小測試：你的工作效能如何？
第五章 淡定，有多少浮躁都不再重來
　誰笑到最后，誰笑得最好
　要想不凡，心先平凡
　不要急著亮出自己的底牌
　越淡定越清醒
　不怕先天不足，就怕不肯付出
　職場心態(tài)小測試：你的職業(yè)稱職度如何？
第六章 方法多一點兒，浮躁少一點兒
　保持饑餓，保持愚蠢
　遠離那些“爛蘋果”
　多點權衡，少點草率
　重拾舊心情，走出失業(yè)浮躁
　年底，當心浮躁變焦慮
　正確定位 ，走出浮躁誤區(qū)
　職場心態(tài)小測試：你是“職場恐龍”嗎？
第七章 調節(jié)，不讓壓力為浮躁護航/
　定期給自己“復位歸零”
　告別緊張，趕走心中那只蝶
　宣泄適度，浮躁卻步
　在舒緩的旋律中淡化浮躁
　用森田療法化解浮躁
　職場心態(tài)小測試：你的工作壓力有多大？
第八章 不浮躁，每一處傷疤都代表成長
　長滿荒草的路也是路
　不要被同一塊石頭絆倒兩次
　別怕遭排擠，就怕沒能力
　遭遇減薪更要冷靜
　降職了也要有平常心
　別無選擇時，可以選擇態(tài)度
　職場心態(tài)小測試：你對公司的忠誠度如何？
第九章 不浮躁，沉住氣才能成大器
　死神也怕咬緊牙關
　有遠見的人，從不浮躁
　練就自己的“看家本領”
　改變不了職場，就改變自己
　任何地方都可以圓夢
　踢好自己的“臨門一腳”
　職場心態(tài)小測試：你的敬業(yè)程度如何？