孕產(chǎn)·新生兒護(hù)理全程必讀

目錄
第一章
孕前準(zhǔn)備
003 孕前檢查
003 孕前檢查的最佳時間
003 孕前檢查的具體內(nèi)容
005 什么是不孕癥
006 哪些女性不適合懷孕
009 孕前男性要做哪些檢查
010 男性不育的原因是什么
011 精子質(zhì)量不高危害大
011 對精子有毒害作用的幾類物質(zhì)
011 如何提高精子質(zhì)量
012 遺傳與優(yōu)生
012 優(yōu)生的主要措施
013 遺傳性疾病的特點
013 遺傳性疾病可以預(yù)防嗎
014 新婚夫婦要重視遺傳咨詢
015 哪些人不宜生育
016 生男生女受哪些因素影響
017 最佳懷孕時間
017 已婚夫妻如何計劃懷孕
017 選擇最佳生育年齡
018 婚后多久懷孕才好
018 不同季節(jié)受孕的注意事項
019 一天中何時受孕最佳
019 停用避孕藥后可否立即受孕
020 取出宮內(nèi)節(jié)育器后可否立即受孕
020 早產(chǎn)或流產(chǎn)后應(yīng)隔多長時間再受孕
021 剖宮產(chǎn)后的女性多久能夠再受孕
021 高齡女性還能懷孕嗎
021 高齡女性生育有哪些弊端
022 如何提高高齡女性的生育能力
023 性生活需要注意什么
023 掌握受孕規(guī)律
023 準(zhǔn)確計算排卵日期
024 孕前保健
024 女性懷孕前需注射的疫苗
024 為了懷孕女性需要辭職嗎
025 什么情況下需要換工作
025 夫妻都要遠(yuǎn)離煙和酒
026 妥善安排寵物
026 孕前用藥的注意事項
026 過度減肥影響懷孕
027 懷孕前3個月不宜接受X線檢查
027 普通計算機(jī)輻射不會傷害胎兒
028 丈夫需要進(jìn)行育前保健
029 為什么從懷孕前3個月開始補(bǔ)充葉酸
029 丈夫也需要補(bǔ)充葉酸嗎
029 孕前為什么要保證睡眠充足
030 防治生殖器感染的重要性
030 孕前飲食的注意事項
第二章孕早期
034 確定懷孕
034 神奇的受孕過程
034 怎么知道懷孕了
035 如何確定是否懷孕
037 孕早期的各種變化
037 身體會發(fā)生什么變化
037 出現(xiàn)了早孕反應(yīng)
038 嚴(yán)重的早孕反應(yīng)需要及時治療
038 如何減輕早孕反應(yīng)
039 總感覺疲勞睡不夠
039 如何讓準(zhǔn)媽媽夜夜好睡眠
040 穿衣服時感到腰部發(fā)緊
040 尿頻
041 營養(yǎng)飲食
041 準(zhǔn)媽媽飲食注意事項
042 孕期要攝入哪些營養(yǎng)素
043 準(zhǔn)媽媽如何補(bǔ)鈣
044 準(zhǔn)媽媽如何補(bǔ)鐵
044 準(zhǔn)媽媽如何補(bǔ)鋅
045 準(zhǔn)媽媽如何補(bǔ)鎂
045 準(zhǔn)媽媽如何補(bǔ)銅
046 孕期為什么要補(bǔ)充維生素
046 礦物質(zhì)對準(zhǔn)媽媽有什么作用
046 孕早期適宜吃哪些食物
048 護(hù)理要點
048 性生活的注意事項
049 營造適合準(zhǔn)媽媽的居住環(huán)境
049 準(zhǔn)媽媽不要使用電熱毯
050 準(zhǔn)媽媽使用微波爐安全嗎
050 準(zhǔn)媽媽不宜久看電視
051 準(zhǔn)媽媽如何選擇交通工具
051 選擇適合自己的孕婦裝
052 選擇舒適的鞋子
053 孕期也要注意皮膚保養(yǎng)
053 準(zhǔn)媽媽應(yīng)慎用化妝品
054 孕期不宜燙染頭發(fā)
054 準(zhǔn)媽媽洗澡注意事項
055 情緒不好會影響胎兒健康
055 參加孕期保健課程學(xué)習(xí)的最佳時間
056 疾病防治
056 準(zhǔn)媽媽用藥的原則及注意事項
056 如何正確看待孕期用藥
057 宮外孕是怎么形成的
057 宮外孕有哪些癥狀
058 什么是流產(chǎn)
058 引起流產(chǎn)的原因
060 如何預(yù)防流產(chǎn)
060 哪些情況不適合保胎
061 什么是人工流產(chǎn)
061 人工流產(chǎn)對母體的傷害
062 高齡準(zhǔn)媽媽要注意的事項
063 產(chǎn)檢內(nèi)容
063 準(zhǔn)媽媽接受初診檢查的時間
063 第一次檢查時，準(zhǔn)媽媽要做哪些準(zhǔn)備
063 第一次檢查的具體內(nèi)容
064 初診檢查后，隔多久做下一次檢查
064 復(fù)診檢查內(nèi)容
065 為什么要計算預(yù)產(chǎn)期
065 預(yù)產(chǎn)期的主要推算方法
066 哪些檢查可以知道胎兒的狀況
067 為什么要做血型檢驗
067 孕檢查出的常見疾病如何應(yīng)對
069 孕期特殊的產(chǎn)檢項目有哪些
071 如何讀懂產(chǎn)檢項目對應(yīng)的指數(shù)
072 孕期可能出現(xiàn)的異常情況
第三章 孕中期
076 孕中期的各種變化
076 身體會發(fā)生什么變化
076 準(zhǔn)媽媽會有什么感覺
076 皮膚顏色變黑了
077 出現(xiàn)妊娠紋的生理原因
077 妊娠紋可以預(yù)防嗎
077 乳房變大，乳暈的顏色加深
078 胃部經(jīng)常出現(xiàn)灼燒感
078 小腿容易抽筋
079 下肢出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象
080 陰道分泌物增多
080 刷牙后牙齦出血
080 體重增加的正常范圍
081 營養(yǎng)飲食
081 孕中期的飲食要點
081 素食的準(zhǔn)媽媽孕期吃什么
082 如何利用飲食控制體重
083 吃什么食物可以促進(jìn)胎兒的腦部發(fā)育
083 哪些食物可促進(jìn)胎兒肌腱和骨骼的生長
083 準(zhǔn)媽媽應(yīng)多吃強(qiáng)化腸胃功能的食物
084 護(hù)理要點
084 準(zhǔn)媽媽怎樣保持外陰部清潔
084 準(zhǔn)媽媽如何保持口腔衛(wèi)生
085 準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免做哪些家務(wù)勞動
085 孕中期夫妻可以同房嗎
085 孕中期以后睡眠多采取側(cè)臥位
086 注意乳房護(hù)理
086 準(zhǔn)媽媽居家、在外應(yīng)注意什么
087 準(zhǔn)媽媽外出旅行要注意什么
087 準(zhǔn)媽媽坐立行走的正確姿勢
088 準(zhǔn)媽媽堅持有規(guī)律的運動好處多
088 游泳是很好的孕期運動
089 孕期夫妻感情穩(wěn)定有助于胎兒成長
090 丈夫如何幫助妻子保持良好的心情
091 疾病防治
091 準(zhǔn)媽媽頭暈是怎么回事
091 準(zhǔn)媽媽腹瀉怎么辦
092 皮膚瘙癢怎么回事
092 準(zhǔn)媽媽患痔瘡怎么辦
092 準(zhǔn)媽媽感冒了怎么辦
093 產(chǎn)檢內(nèi)容
093 孕中期的常規(guī)檢查包括什么
094 如何聽胎心
094 如何測量宮高和腹圍
095 懷孕14～21周要做唐氏兒篩查
095 懷孕24周后做血糖篩查的重要性
096 產(chǎn)檢能查出羊水異常嗎
096 為什么要及時監(jiān)護(hù)多胎妊娠
第四章 孕晚期
100 孕晚期的各種變化
100 身體會發(fā)生什么變化
100 腹部每天會感覺發(fā)緊
100 手腳出現(xiàn)腫脹
101 臉部變圓、發(fā)腫
101 乳頭溢出淡黃色液體
101 腹部變大后會感到不適
101 感覺呼吸短促
102 腹部皮膚發(fā)癢
102 總感覺背部疼痛
102 有時候會感到肋下疼痛
103 營養(yǎng)飲食
103 孕晚期的飲食原則
103 如何為分娩儲存能量
104 孕晚期為什么要多補(bǔ)充維生素
104 為什么準(zhǔn)媽媽不宜吃刺激性食物
105 護(hù)理要點
105 如何緩解坐骨神經(jīng)痛
105 如何緩解尿失禁
105 如何應(yīng)對骨盆壓力大
106 掌握胎動的規(guī)律
106 懷孕30周后開始每天數(shù)胎動
106 懷孕晚期夫妻同房有危險嗎
106 性高潮會引起早產(chǎn)嗎
107 疾病防治
107 妊娠期高血壓疾病的危害
107 如何預(yù)防妊娠期高血壓疾病
108 孕晚期出血該怎么辦
108 發(fā)現(xiàn)胎動異常怎么辦
109 產(chǎn)檢內(nèi)容
109 前置胎盤的危害
109 什么是胎位不正
110 懷孕38周左右進(jìn)行B超檢測的重要性
110 懷孕36～38周后進(jìn)行胎兒監(jiān)護(hù)的重要性
110 足月胎兒體型較小的原因
第五章 胎 教
113 不可不知的胎教問題
113 什么是胎教
113 什么是斯瑟蒂克胎教法
114 胎教應(yīng)從什么時候開始
114 誰是胎教的主角
115 準(zhǔn)爸爸在胎教中怎樣起作用
115 孩子的智商與胎教有關(guān)系嗎
116 實施胎教后的寶寶有什么特點
117 行之有效的胎教方法
117 語言胎教
120 音樂胎教
123 撫摸胎教
124 運動胎教
125 視覺胎教
126 光照胎教
第六章 分 娩
130 分娩準(zhǔn)備
130 選擇合適的分娩醫(yī)院
130 何時到醫(yī)院待產(chǎn)
131 住院前的流程
132 分娩常識
132 了解臨產(chǎn)宮縮的特點和規(guī)律
132 見紅意味著什么
133 發(fā)生胎膜早破怎么辦
133 選擇合適的分娩方式
134 分娩時應(yīng)積極配合醫(yī)生
134 什么是會陰切開術(shù)
135 什么時候需要用產(chǎn)鉗接生
135 什么是早產(chǎn)
135 怎樣識別早產(chǎn)先兆
136 過了預(yù)產(chǎn)期還沒分娩，怎么辦
136 什么是急產(chǎn)
136 產(chǎn)婦不宜自行選擇剖宮產(chǎn)
137 哪些情況必須做剖宮產(chǎn)
137 生完寶寶后需要在醫(yī)院住多久
138 等待分娩
138 分娩前排空大小便
138 分娩前可以吃東西嗎
138 分娩前的注意事項
139 如何練習(xí)呼吸技巧
139 有效的拉梅茲生產(chǎn)運動法
140 消除產(chǎn)婦的憂慮情緒
141 分 娩
141 什么情況下產(chǎn)婦需要提前住院
141 臨近分娩的征兆有哪些
142 分娩的完整過程
144 丈夫要積極配合妻子分娩
144 丈夫陪產(chǎn)可能產(chǎn)生的不良影響
第七章 產(chǎn)褥期恢復(fù)
148 產(chǎn)后休養(yǎng)
148 為什么要重視產(chǎn)后營養(yǎng)
148 過分滋補(bǔ)不健康
149 多吃新鮮蔬菜和水果
150 過量食用雞蛋不可取
150 產(chǎn)后不宜服用人參
151 產(chǎn)后不宜多吃紅糖
151 產(chǎn)后洗澡的注意事項
152 刷牙漱口有講究
152 產(chǎn)后臥床休息有什么講究
153 及早下床活動好處多
154 產(chǎn)后多久能恢復(fù)正常工作
154 產(chǎn)婦臥室要保持空氣清新
154 產(chǎn)婦坐月子能出屋嗎
155 產(chǎn)婦日常衣著的注意事項
155 產(chǎn)后第一次排便很重要
156 重視產(chǎn)后42天的婦科檢查
156 產(chǎn)婦不宜服用哪些藥物
157 哺乳問題
157 把握母乳喂養(yǎng)的最佳時刻
157 產(chǎn)婦乳房腫脹正常嗎
158 每天哺乳幾次對寶寶最好
158 哺乳后為什么要將乳汁擠盡
159 正確處理乳頭皸裂
159 得了乳腺炎怎么辦
160 產(chǎn)后恢復(fù)與保健
160 產(chǎn)后容易出汗
160 產(chǎn)后感覺腹痛
161 惡露是什么
161 注意保持外陰衛(wèi)生
162 如何治療產(chǎn)后痔瘡
162 子宮復(fù)舊不全怎么辦
163 預(yù)防產(chǎn)后子宮脫垂
163 產(chǎn)后健身操
164 產(chǎn)后何時來月經(jīng)
164 什么是產(chǎn)后憂郁癥
165 產(chǎn)后節(jié)食不健康
165 恢復(fù)性生活的最佳時機(jī)
166 哺乳期也要注意避孕
166 哺乳期避孕的措施有哪些
第八章 新生兒護(hù)理
170 迎接新生兒
170 什么叫新生兒期
170 Apgar評分
171 新生兒出生后醫(yī)護(hù)人員的工作
171 新生兒觀察
171 新生兒體檢
172 新生兒喂養(yǎng)
172 母乳喂養(yǎng)有什么好處
173 越早哺乳越好
173 初乳對新生兒的好處
173 幫助新生兒找到乳頭
174 哺乳的正確姿勢
174 寶寶為什么拒絕吃奶
174 解決媽媽奶沖的方法
175 新生兒為什么會吐奶
175 怎么給寶寶拍嗝
176 哪些媽媽不宜哺乳
176 人工喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)
177 選購配方奶的注意事項
177 如何調(diào)配配方奶
177 如何喂配方奶
178 如何選購奶瓶
178 怎樣選擇奶嘴
179 新生兒護(hù)理常識
179 嬰兒室的適宜溫度
179 合理安排新生兒的生活環(huán)境
180 新生兒正確的睡眠姿勢
180 如何抱新生兒
181 怎樣為寶寶穿衣服
182 勤洗澡能提高寶寶適應(yīng)能力
182 怎樣為新生兒洗澡
183 不能洗澡時的清潔
183 眼、耳、鼻的清潔護(hù)理
185 制作合適的尿布
185 紙尿褲的利弊
186 選用紙尿褲的標(biāo)準(zhǔn)
186 更換尿布的基本常識
187 更換尿布的注意事項
188 尿布的洗滌和消毒
188 為新生兒清潔糞便
188 女寶寶為什么會有“月經(jīng)”
189 不要過度清潔男寶寶的生殖器
189 寶寶小便的特性
190 寶寶大便的特性
190 不同狀態(tài)的大便傳達(dá)不同的信息
191 不要給寶寶擦“馬牙”
191 為什么不能給寶寶擠乳頭
192 寶寶驚跳是正常反應(yīng)
192 不要給寶寶睡頭形
193 新生兒常見疾病和預(yù)防
193 新生兒急疹的主要癥狀
193 新生兒長皮疹了怎么辦
194 新生兒腹瀉怎么辦
194 新生兒長濕疹怎么辦
195 新生兒耳部感染了怎么辦
196 新生兒發(fā)生腸絞痛怎么辦
197 新生兒長了鵝口瘡怎么辦
197 寶寶屁股紅了怎么辦
198 寶寶咳嗽了怎么辦
198 奶痂是病嗎
199 新生兒為什么會夜哭
200 新生兒溶血病
200 新生兒出血癥
201 新生兒敗血癥
202 國家規(guī)定的計劃免疫
202 季節(jié)性免疫
202 卡介苗的接種
203 注射乙肝疫苗
203 給新生兒喂藥的方法
204 新生兒早期教育和訓(xùn)練
204 早期教育最佳期
204 在早期發(fā)現(xiàn)寶寶智力落后的方法
205 關(guān)注新生兒的微笑
205 不要漠視新生兒的哭聲
206 新生兒也有情緒
206 讓寶寶和媽媽形成依戀關(guān)系
207 給新生兒按摩的方法
208 嬰兒游泳的益處
209 新生兒喜歡看什么東西
209 什么是對視法
209 科學(xué)訓(xùn)練寶寶的聽覺
210 讓寶寶學(xué)著欣賞音樂
210 激發(fā)寶寶的說話興趣
210 回應(yīng)引導(dǎo)發(fā)音
211 新生兒味覺訓(xùn)練
211 新生兒嗅覺訓(xùn)練
211 新生兒觸覺訓(xùn)練