大學(xué)體育實(shí)踐教程

第一部分 基礎(chǔ)體育
第一章 田徑運(yùn)動
第一節(jié) 田徑運(yùn)動概述
第二節(jié) 徑賽項目的基本技術(shù)
第三節(jié) 田賽項目的主要技術(shù)
第二章 體能鍛煉
第一節(jié) 體能鍛煉釋義
第二節(jié) 體能的類別
第三節(jié) 體能鍛煉的重要意義
第四節(jié) 體能鍛煉的內(nèi)容
第二部分 球類運(yùn)動
第三章 籃球運(yùn)動
第一節(jié) 籃球運(yùn)動概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球競賽規(guī)則簡介
第四章 排球運(yùn)動
第一節(jié) 排球運(yùn)動概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球競賽規(guī)則簡介
第五章 足球運(yùn)動
第一節(jié) 足球運(yùn)動概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球競賽規(guī)則簡介
第六章 乒乓球運(yùn)動
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第四節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第五節(jié) 乒乓球競賽規(guī)則簡介
第七章 羽毛球運(yùn)動
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球競賽規(guī)則簡介
第八章 網(wǎng)球運(yùn)動
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球競賽規(guī)則簡介
第三部分 武術(shù)與養(yǎng)生
第九章 武術(shù)運(yùn)動
第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動概述
第二節(jié) 武術(shù)基本功
第三節(jié) 初級長拳（第三路）
第四節(jié) 二十四式太極拳
第十章 跆拳道運(yùn)動
第一節(jié) 跆拳道運(yùn)動概述
第二節(jié) 跆拳道基本技術(shù)
第三節(jié) 跆拳道實(shí)戰(zhàn)
第十一章 散打運(yùn)動
第一節(jié) 散打運(yùn)動概述
第二節(jié) 散打基本技術(shù)
第三節(jié) 散打基本戰(zhàn)術(shù)
第十二章 防身術(shù)
第一節(jié) 防身術(shù)概述
第二節(jié) 防身術(shù)基本技術(shù)
第十三章 導(dǎo)引養(yǎng)生功法
第一節(jié) 八段錦
第二節(jié) 舒心平血功
第三節(jié) 五禽戲
……
第四部分 形體訓(xùn)練與藝術(shù)體育
第五部分 戶外運(yùn)動
第六部分 棋牌運(yùn)動
第七部分 游泳運(yùn)動
參考文獻(xiàn)