當(dāng)代大學(xué)生心理健康

專題一 漫步陽光心靈——高職高專學(xué)生心理健康導(dǎo)論
第一節(jié) 認識健康新概念
一、什么是健康
二、心理健康的含義
三、心理健康的特點
第二節(jié) 高職高專學(xué)生心理健康的標準
一、智力正常
二、情緒健康
三、意志健全
四、人格完整
五、自我評價正確
六、人際關(guān)系和諧
七、社會適應(yīng)正常
八、心理行為符合高職高專學(xué)生的年齡特征
第三節(jié) 影響高職高專學(xué)生心理健康的因素
一、社會因素
二、個體心理因素
心海泛舟
癥狀自評量表
專題二 大學(xué)成長從心開始——高職高專學(xué)生適應(yīng)心理輔導(dǎo)
第一節(jié) 適應(yīng)理論與角色意識
一、什么是適應(yīng)
二、大學(xué)生的角色意識
第二節(jié) 大學(xué)生常見適應(yīng)問題與培養(yǎng)
一、大學(xué)生適應(yīng)心理的特征
二、適應(yīng)障礙的原因
三、大學(xué)生要做好哪些方面的適應(yīng)
四、大學(xué)生心理適應(yīng)能力的培養(yǎng)
第三節(jié) 適應(yīng)環(huán)境，擁有身心健康
一、大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的具體途徑
二、大學(xué)生社會適應(yīng)的調(diào)適與健康
心海泛舟
社會適應(yīng)能力診斷量表
專題三 把握大學(xué)生活——高職高專學(xué)習(xí)與創(chuàng)新心理輔導(dǎo)
第一節(jié) 學(xué)習(xí)心理概述
一、什么是學(xué)習(xí)
二、當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的特點
第二節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題與調(diào)適
一、學(xué)習(xí)動機不當(dāng)與調(diào)適
二、不良學(xué)習(xí)態(tài)度及其調(diào)適
三、學(xué)習(xí)疲勞與調(diào)適
四、注意力不集中及心理調(diào)適
第三節(jié) 培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)心理
一、培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)意識
二、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)品格
三、掌握良好的學(xué)習(xí)方法和策略
心海泛舟
學(xué)習(xí)動力自我測試
專題四 解讀人格密碼——高職高專學(xué)生健全人格的塑造
第一節(jié) 人格概述
一、什么是人格
二、人格的結(jié)構(gòu)
三、人格的特征
第二節(jié) 大學(xué)生人格發(fā)展及人格障礙問題
一、當(dāng)代大學(xué)生人格發(fā)展的基本特點
二、人格障礙的含義及特征
三、大學(xué)生中常見的人格障礙及矯正
第三節(jié) 大學(xué)生健康人格的培養(yǎng)
一、正確認識自我，優(yōu)化人格結(jié)構(gòu)
二、努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識
三、積極參加社會實踐活動從小事做起
四、融入集體，加強人際交往
五、加強體育鍛煉，豐富業(yè)余生活
心海泛舟
氣質(zhì)測驗量表
專題五 我的情緒我做主——高職高專學(xué)生情緒管理與壓力應(yīng)對輔導(dǎo)
第一節(jié) 情緒概述
一、什么是情緒
二、情緒的分類
第二節(jié) 大學(xué)生常見的情緒問題
一、大學(xué)生的情緒特點
二、大學(xué)生消極情緒產(chǎn)生的原因
三、大學(xué)生常見情緒困擾與調(diào)適
心海泛舟
情緒穩(wěn)定性的測試
專題六 享受友情不孤獨——高職高專學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)
第一節(jié) 大學(xué)生的人際交往概述
一、什么是人際交往
二、大學(xué)生人際交往
三、人際交往的原則
第二節(jié) 大學(xué)生人際交往常見問題及調(diào)適
一、大學(xué)生人際交往中常見的心理問題
二、大學(xué)生人際交往障礙及調(diào)適
第三節(jié) 培養(yǎng)成功的交往能力
一、成功交往的心理品質(zhì)
二、善用交往技巧
心海泛舟
交友能力測試
專題七 為愛導(dǎo)航——高職高專學(xué)生戀愛與性心理輔導(dǎo)
第一節(jié) 愛情的心理概述
一、人類的愛情
二、影響大學(xué)生戀愛的因素
三、大學(xué)生戀愛的心理特點
第二節(jié) 大學(xué)生的性心理與性健康
一、大學(xué)生性心理的發(fā)展
二、性心理健康的標準
第三節(jié) 大學(xué)生戀愛問題的調(diào)適與培養(yǎng)
一、戀愛心理問題及調(diào)適
二、培養(yǎng)健康的戀愛觀
心海泛舟
戀愛觀測試
專題八 綠色網(wǎng)絡(luò)——高職高專學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)
第一節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理概述
一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理需求
二、網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理健康的影響
第二節(jié) 大學(xué)生常見網(wǎng)絡(luò)心理問題與調(diào)適
一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)行為的心理分析
二、大學(xué)生存在的主要網(wǎng)絡(luò)心理障礙
三、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理障礙的調(diào)適
第三節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康的培養(yǎng)
一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康的標準
二、提高大學(xué)生自身素質(zhì)
三、改善網(wǎng)絡(luò)環(huán)境
……
專題九 設(shè)定人生目標——高職高專學(xué)生擇業(yè)心理與職業(yè)生涯規(guī)劃
專題十 穿越人生河流的激流險灘——大學(xué)生心理咨詢與危機干預(yù)
參考文獻