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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《簡(jiǎn)單改變生活》借用資深心理學(xué)專(zhuān)家唐汶細(xì)膩而感性的文字，運(yùn)用其親歷的大量生活化案例，真切地再現(xiàn)了簡(jiǎn)單就是幸福的真諦。暢銷(xiāo)書(shū)《LivingMorewittlLess》的作者Longacre（1940—1979）曾有一句流行全球的名言：簡(jiǎn)單生活的麻煩在于，它是快樂(lè)的，豐富的，有創(chuàng)意的，卻一點(diǎn)也不簡(jiǎn)單。中外成功者也多有類(lèi)似感悟：簡(jiǎn)單才是最高境界。如今。在經(jīng)濟(jì)與心理危機(jī)不斷蔓延的環(huán)境中，簡(jiǎn)單更是一種適當(dāng)而必需的生活狀態(tài)。雙重危機(jī)下的我們，也只有讓心態(tài)陽(yáng)光起來(lái)。讓生活與心靈回歸簡(jiǎn)樸、本質(zhì)，才能活在當(dāng)下、贏在當(dāng)下。

作者簡(jiǎn)介

　　唐汶，資深心理咨詢專(zhuān)家。曾就讀于北京大學(xué)心理學(xué)系，美國(guó)芝加哥大學(xué)心理學(xué)博士，現(xiàn)任跨國(guó)咨詢公司執(zhí)行董事。著有《學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)放棄》、《沒(méi)有不能改變的人生》等多部暢銷(xiāo)書(shū)。廣受讀者喜愛(ài)。

圖書(shū)目錄

第一章簡(jiǎn)單，才是真實(shí)
生活不需要“構(gòu)思過(guò)度”／3
因?yàn)椴乱?，生活才無(wú)限復(fù)雜／6
有些復(fù)雜是可以避免的／7
牢騷真的很危險(xiǎn)，9
傻子跟著瘋子走／11
人脈是一種迷信／13
有一種失敗叫技巧／16
低調(diào)，與安全有關(guān)／19
讓心態(tài)學(xué)會(huì)“打醬油”／21
簡(jiǎn)單從目標(biāo)中來(lái)／24
第二章生活。只要你需要的
虛名真的很騙人，29
陰謀其實(shí)很無(wú)聊／31
正道才是根基，33
單純能贏得更多保護(hù)／35
寧?kù)o，成功才會(huì)來(lái)敲門(mén)／37
心靈的召喚，你能感應(yīng)嗎／39
快樂(lè)是因?yàn)橛?jì)較的少／41
簡(jiǎn)單，所以優(yōu)秀／44
可以活得“自私”一點(diǎn)／46
也要敢于擁有／49
找個(gè)能聊天的人結(jié)婚吧／52
自我價(jià)值是成功的潛伏力／54
第三章給心靈打開(kāi)一扇窗
在陽(yáng)光下生活／59
休息不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間／61
生活好才能工作好／63
修剪不必要的欲望／65
地獄與天堂就在一念之間／67
煩惱就是給自己的捆綁／68
失敗是因?yàn)樘氤晒Γ?0
背不動(dòng)，何不放下／72
三重門(mén)之后是純真／74
身邊人是我們的生態(tài)環(huán)境／76
最珍貴的是能把握的東西／78
把失落的童心找回來(lái)／80
第四章守護(hù)好心靈那座桃花源
希望是一個(gè)好東西／85
生活不需要太“匆匆”／87
缺陷是靈魂的出口／90
別讓觀念欺騙了我們／91
壓力是天使也是魔鬼／93
真的要順其自然／95
不讓職業(yè)枯竭靠岸／97
不值得的事沒(méi)必要花太多心思／99
接受自己的丑陋／100
別讓內(nèi)心成為荒城／102
凡事多往好處想／104
別做職場(chǎng)斗牛士／106
第五章安頓好自己的靈魂
清白的良心是一個(gè)溫柔的枕頭／111
錯(cuò)過(guò)了，就放過(guò)／113
假裝快樂(lè)，就會(huì)真的快樂(lè)／115
倦了，就回到父母的身邊／116
寬容的天空真廣闊／117
微笑是超能力／120
讓幸運(yùn)之神光臨自己／122
不要以為自己無(wú)所不能／123
狹隘，是撥不開(kāi)的晦澀／125
要戰(zhàn)勝恐懼，最好直面它／127
剩男剩女，繼續(xù)固守“感覺(jué)”嗎／129
做一個(gè)可以忘掉失敗的人／132
跟焦慮說(shuō)“拜拜”／134
第六章另眼看問(wèn)題
第七章不要讓自己活得太憋屈
第八章簡(jiǎn)單需要鈍感力
第九章簡(jiǎn)單是一種奢華的品味
第十章簡(jiǎn)單才能和諧