專家解答高血壓

第一章　高血壓的基本常識
◎人體血壓的基本知識
◎高血壓的相關(guān)知識
◎高血壓的發(fā)病因素
◎高血壓的分級
◎高血壓的危害
◎高血壓的檢查
◎高血壓的診斷和分型
◎高血壓的易患人群
第二章　高血壓的預(yù)防知識
◎高血壓的早期信號
◎?qū)W會自測血壓
◎高血壓的三級預(yù)防
◎高血壓患者的定期檢查
◎預(yù)防高血壓應(yīng)從兒童抓起
◎高血壓的防治措施
◎預(yù)防高血壓的“三個三”保健方案
第三章　高血壓的西藥治療
◎西醫(yī)用藥常識
◎常用降壓藥
第四章　高血壓的中藥治療
◎中醫(yī)對高血壓的論治
◎常用降壓中藥
第五章　高血壓患者的飲食療法
◎高血壓的食療常識
◎高血壓患者的日常食譜推薦
第六章　高血壓患者的運(yùn)動療法
◎不同程度高血壓患者的運(yùn)動療法
◎高血壓患者運(yùn)動的注意事項(xiàng)
◎自我降壓保健操
◎按摩降壓操
◎步行療法
◎放松降壓功
◎站樁功
◎甩臂降壓操
◎降壓體操
◎華佗五禽戲
◎“祛病延年二十勢”
◎適合高血壓患者的瑜伽
第七章　高血壓患者的日常保健方法
◎高血壓患者的生活防治原則
◎高血壓患者的心理療法
◎高血壓患者的刮痧療法
◎高血壓患者的針灸療法
◎適合高血壓患者的按摩小方法
◎高血壓患者的“沐浴”療法
◎高血壓患者的足浴療法
◎高血壓患者的食醋療法
◎高血壓患者的飲茶療法
◎高血壓患者的藥枕療法
◎高血壓患者的拔罐療法
◎高血壓患者的敷臍療法
◎高血壓患者的花卉療法
第八章　高血壓常見問題解答
◎問題1.高血壓患者能長壽嗎？
◎問題2.高血壓患者應(yīng)克服哪些心理障礙？
◎問題3.高血壓在什么時間容易發(fā)作？
◎問題4.什么是高血壓危象？如何進(jìn)行急救？
◎問題5.高血壓患者夏季需要注意什么？
◎問題6.高血壓患者冬季需要注意什么？
◎問題7.高血壓患者用藥治療后為何要按時隨診？如何做？
◎問題8.常見的復(fù)方降壓藥有哪些？
◎問題9.常見降壓藥一般如何選用？
◎問題10.哪些藥物可引起藥源性高血壓？
◎問題11.生活中高血壓患者用藥有哪些禁忌？
◎問題12.高血壓患者日常生活中需要注意什么？
◎問題13.高血壓患者如何控制或減少并發(fā)癥的發(fā)生？
◎問題14.高血壓患者容易走入哪些誤區(qū)？
◎問題15.高血壓患者如何自我管理？
◎問題16.高血壓患者如何進(jìn)行性生活？
◎問題17.妊娠高血壓如何進(jìn)行綜合治療？
◎問題18.怎樣準(zhǔn)確使用電子血壓計？
◎問題19.高血壓患者喝牛奶好嗎？
◎問題20.有好的降壓偏方嗎？
◎問題21.可以介紹一些簡單的食療經(jīng)驗(yàn)方嗎？
◎問題22.高血壓患者如何進(jìn)補(bǔ)？
◎問題23.高血壓患者如何科學(xué)飲水？
◎問題24.高血壓患者外出旅游要注意什么？
◎問題25.高血壓患者如何調(diào)整心態(tài)？
◎問題26.中老年人如何調(diào)整好人生心態(tài)？
參考文獻(xiàn)