三高康復(fù)按摩全圖解

定　價：￥16.00

作　者：	張立志，李新民，雙福著
出版社：	農(nóng)村讀物出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	生活娛樂生活用書保健養(yǎng)生

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ISBN：	9787504853622	出版時間：	2011-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	112	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《“三高”康復(fù)按摩全圖解》以完全圖解的方式指導(dǎo)你以按摩手法防治“三高”，并從中醫(yī)本源剖析了“三高”的病因病理，介紹了關(guān)于三高患者的日常生活、運動常識，只要每天堅持按摩，你會自然擁有健康。人的身體有著巨大潛能，卻很少人懂得挖掘。希望《“三高”康復(fù)按摩全圖解》的按摩方法有助于你的健康，因為幸福就掌握在自己的手中！“三高”消逝，自然神清氣爽，笑口常開！

作者簡介

　　單述剛，主任醫(yī)師，山東省青島療養(yǎng)院副院長，青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院碩士生導(dǎo)師，中國療養(yǎng)康復(fù)專業(yè)委員會委員，山東省康復(fù)醫(yī)學(xué)會常務(wù)理事，山東省療養(yǎng)康復(fù)專業(yè)委員會常務(wù)主任委員、《中國療養(yǎng)醫(yī)學(xué)》雜志編委，多年來主要從事頸肩腰腿痛骨關(guān)節(jié)疾病和軟組織損傷等病癥的康復(fù)治療和保健，積累了豐富的經(jīng)驗，在國家級雜志發(fā)表各種論文40余篇，主編、參編專業(yè)著作5部。

圖書目錄

Part 1 認識篇
防治“三高”，刻不容緩
“三高”趨向年輕化
漠視“三高”癥狀，后果嚴(yán)重
“三高”數(shù)據(jù)，觸目驚心
防治“三高”，正確認識
認識高血壓
認識糖尿病
認識高血脂
防治“三高”良策，按摩治療
Part 2 入門篇
認識“三高”按摩治療
何謂按摩？
按摩與經(jīng)絡(luò)腧穴的關(guān)系
按摩的功效
“三高”按摩治療，學(xué)好手法是關(guān)鍵
按摩前的準(zhǔn)備
按摩手法操作要義
“三高”治療的按摩手法
手法操作注意事項及禁忌
Part 3 對癥防治篇
自我按摩，預(yù)防“三高”
預(yù)防高血壓
預(yù)防糖尿病
預(yù)防高血脂
高血壓的按摩治療
自我按摩治療
他人輔助按摩治療
糖尿病的按摩治療
自我按摩治療
他人輔助按摩治療——腰背部按摩
他人輔助按摩治療——下肢部按摩
他人輔助按摩治療-腹部按摩
自我按摩治療糖尿病并發(fā)癥——周圍神經(jīng)病變
自我按摩治療糖尿病并發(fā)癥——眼睛病癥
自我按摩治療糖尿病并發(fā)癥——高血壓
高血脂的按摩治療
自我按摩治療
自我按摩治療高血脂并發(fā)癥——冠心病、動脈硬化
自我按摩治療高血脂并發(fā)癥——腦供血不足
自我按摩治療高血脂并發(fā)癥——脂肪肝
Part 4 保健篇
生活中小病癥的特效保健穴
按摩特效穴讓你遠離病痛折磨
“三高”與飲食
“三高”與運動
“三高”病癥的突發(fā)急救