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內(nèi)容簡介

　　樂活，指的是愛護(hù)環(huán)境、尊重生命、寵愛自己，是一種新世代與環(huán)境和平共存的永續(xù)生活態(tài)度。本書由臺(tái)灣主持人，氣質(zhì)甜心林立雯根據(jù)自己的親身體會(huì)，分享樂活心境與生活態(tài)度，旨在介紹最自然的生活方式，從居家環(huán)境布置、氣氛營造、休閑享受，一直到幾種簡易運(yùn)動(dòng)，包括毛巾操、羽毛球、登山……等等都有林立雯最豐富的心得分享。

作者簡介

　　林立雯，166公分，44公斤，開朗的B型金牛座，高挑美人，樂觀活潑，和寶貝愛貓“多多”過著休閑自在的生活。曾經(jīng)參與多部偶像劇演出，也主持過《OH！KOREA》、《臺(tái)北紅樓夢(mèng)》等多個(gè)節(jié)目，演出的廣告更是不計(jì)其數(shù)。對(duì)生活抱持簡單的態(tài)度，也是最懂得寵愛自己的樂活美人，從保養(yǎng)、時(shí)尚、彩妝到居家布置、精油、芳療、按摩到休閑、旅行、運(yùn)動(dòng)、爬山，樣樣精通、樣樣喜愛，最希望跟朋友們一起分享簡單生活的好方法。

圖書目錄

目錄
004 推薦序
Lohas 1　居家、樂活、新美人
012 旅行去
016 精油與香芬蠟燭
018 打造最舒適的居家氛圍
022 賴在家里看電影
024 香噴噴的泡泡浴
027 尋找自己的貼心伴侶
030 穿出自我
033 溫泉與 SPA 的豪華饗宴
038 腳底按摩輕飄飄
042 從心開始做環(huán)保
Lohas 2 輕盈、健康、不油膩
048 動(dòng)動(dòng)手腳──毛巾操
053 漫步休閑，羽球之約
057 騎腳踏車兜風(fēng)去
060 爬山也舒服
064 享受下廚的樂趣
068 吃在原味
073 天然蔬果新主張
077 補(bǔ)充健康食品
080 飲食習(xí)慣大作戰(zhàn)
085 吃早餐，變美麗
Lohas 3 美膚、美甲、保養(yǎng)法
091 浴后保養(yǎng)零缺點(diǎn)
096 無瑕臉蛋，潤澤肌膚
104 樂活美人的手腳護(hù)膚法
109 健康秀發(fā)，自然光彩
116 明亮雙眼與豐唇保養(yǎng)
125 怎么挑，都不對(duì)？
128 邊上妝邊保養(yǎng)
136 美肌零負(fù)擔(dān)──卸妝法
140 美甲，從保養(yǎng)開始
143 就是要變美麗