別拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己

第一章  包容別人而不是懲罰自己
  學(xué)會(huì)克制自己
  善于運(yùn)用忍耐的智慧
  多些寬容和理解
  退讓方顯博大胸襟
  沉默也是一種智慧
  做個(gè)心胸寬廣之人
  學(xué)會(huì)寬容別人
  別讓仇恨的種子萌芽
  生氣時(shí)保持冷靜
  偉人具有兩顆心
  直面他人的批評(píng)
  清高是做人處世的大忌
  給下屬發(fā)表意見的機(jī)會(huì)
  在生活中學(xué)會(huì)寬容別人
  生活離不開寬容
第二章  不為別人的錯(cuò)誤而生氣
  生氣有百害而無(wú)一益
  要學(xué)會(huì)制怒
  怒氣只能傷害你自己
  生活中不要心藏怒氣
  憤怒會(huì)讓人失去理智
  不要用生氣懲罰自己
  職場(chǎng)上更需要冷靜
  不要兩次跳進(jìn)同一火坑
  要學(xué)會(huì)沉著判斷
  別讓生氣蒙住你的眼睛
  學(xué)會(huì)換角度看問題
  生氣會(huì)讓你失去理智
第三章  不較真能知足才是善待自己
  踏實(shí)做事不去計(jì)較
  包容對(duì)方才能幸福一生
  做人懂得見好就收
  不要跟別人比財(cái)富
  把名利看淡一些
  順境不浮躁，逆境不消沉
  生活平淡才是真
  交友之樂也是善待自己
  嫉妒終會(huì)害人害己
  與人為善是美德
  謙虛低調(diào)一點(diǎn)是好事
  做人不可過于較真
  不為面子讓自己受累
  別為失敗沮喪
第四章  別讓別人的錯(cuò)誤影響了你的情緒
  學(xué)會(huì)做自己情緒的主人
  保持和諧才能保持身心健康
  學(xué)會(huì)讓自己的情緒轉(zhuǎn)向
  學(xué)會(huì)遺忘人生更輕松
  扔掉自己的“情緒包袱”
  學(xué)會(huì)選擇無(wú)害的發(fā)泄方式
  學(xué)會(huì)控制自己的壞脾氣
  快樂的心態(tài)是治病的良藥
  擁有一顆感恩的心
  凡事要有好心態(tài)
  不要自己打敗自己
  快樂地面對(duì)人生
  用內(nèi)心的陽(yáng)光照耀自己
  把光線放進(jìn)去，黑暗自然會(huì)逃走
第五章  不計(jì)較能放下才能獲得心靈寧?kù)o
  學(xué)會(huì)心平氣和
  遠(yuǎn)離不良嗜好
  不計(jì)較別人，做事有度
  凡事都要對(duì)得起良心
  簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單最幸福
  讓心靈?？吭诩业母蹫?br />  壓力再大也要“忘得掉”
  再忙也得歇一歇
  學(xué)會(huì)“放下”
  把眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn)
  要耐得住寂寞
  忍一時(shí)者才能謀全局
  凡事要看得開看得透
  煩惱皆由心中生
  工作中敬業(yè)，不去抱怨
第六章  不要用抱怨懲罰自己
  細(xì)節(jié)成就完美
  對(duì)工作要多付出心力
  換工作不如換心情
  做人做事要精益求精
  激發(fā)出你的潛能
  學(xué)會(huì)自我激勵(lì)
  要不斷挑戰(zhàn)自我
  忘掉自我限制
  主動(dòng)是成功的創(chuàng)造者
  沒有卑微的工作
  讓自己得到最多的機(jī)會(huì)
  做對(duì)工作充滿熱情的人
第七章  淡定才能驅(qū)除心中的陰影
  怨恨是一種不良的心理
  牢騷有百害，抱怨無(wú)一益
  報(bào)復(fù)別人實(shí)則是報(bào)復(fù)自己
  報(bào)復(fù)是潛藏的敵人
  報(bào)復(fù)只會(huì)使痛苦疊加
  別將自己鎖在悲劇里
  消除報(bào)復(fù)心理的方法
  讓寬容關(guān)上報(bào)復(fù)之門
  正確看待挫折與不愉快
  別迷失在報(bào)復(fù)的迷途中
  幽默是抑制憤怒的良方
  如何讓怒氣消解
  仇恨是一種敵意的復(fù)合情緒
  別讓仇恨擋住你的路
  用寬容化干戈為玉帛
第八章  你的人生你做主
  發(fā)現(xiàn)生活和工作中的樂趣
  尋找理解你的人
  不要抱怨，接受不幸的現(xiàn)實(shí)
  懂得放下，學(xué)會(huì)釋懷
  及時(shí)做出正確的選擇
  不要自尋煩惱
  擺脫過度依賴心理
  悲傷是因?yàn)榉艞壛丝鞓?br />  轉(zhuǎn)移低落的情緒
  如何發(fā)泄心中的煩惱