水與生命

第一章 生命之水
1.人體中水的含量
2.人體的需水量和更換周期
3.人體真正的口渴信號
4.水對人體健康的深遠(yuǎn)影響
5.水的終極安全標(biāo)準(zhǔn)
6.水的生理功能
7.人體如何吸收利用水
8.無可取代的水
第二章 水的生理健康功能
1.溶解消化功能
2.參與代謝功能
3.載體運(yùn)輸功能
4.調(diào)節(jié)抑制功能
5.潤滑滋潤功能
6.稀釋和排毒功能
第三章 水中的營養(yǎng)
1.鎂
2.鈣
3.硅
4.氟
5.飲用水種類與酸堿性
參考文獻(xiàn)
出版后記