第一章 追尋記憶的痕跡，探索記憶的奧秘 記憶是怎么回事 艾濱浩斯告訴我們什么 增強記憶要學會忘記 是什么影響了你的記憶 每個人都有獨特的記憶素質 記憶力可以通過訓練而增強第二章 來一場記憶革命，徹底挑戰(zhàn)你的記憶力 記憶強弱直接決定你的學習成績 記憶好壞的衡量標準究竟是什么 掌握記憶規(guī)律，突破學習瓶頸 改善思維習慣，打破思維定式 繞開記憶的陷阱，尋找記憶的捷徑第三章 引爆記憶潛能，你也可以成為記憶天才 你的記憶潛能開發(fā)了多少 明確記憶意圖，增強記憶效果 有自信，才有提升記憶的可能 培養(yǎng)興趣是提升記憶的基石 注意力是記憶的窗口 觀察力是強化記憶的前提 想象力是引爆記憶潛能的魔法第四章 簸準突破口，100％成就天才記憶力 積極開發(fā)右腦，讓你的右腦活起來 左右腦并用創(chuàng)造記憶的神奇效果 思維是記憶的向導 另類思維創(chuàng)造記憶天才 用思維導圖發(fā)掘你驚人的記憶力 激活創(chuàng)造力，造就非凡記憶力第五章 駕馭記憶規(guī)律，讓記憶變得更高效 利用最有效的時間記憶 復習是克服遺忘的良方 過度記憶，加深記憶 交替記憶符合記憶節(jié)律 重要的內容開頭結尾記第六章 激活右腦，開啟記憶回路 進入右腦記憶模式，練習快速記憶 聯(lián)想記憶，借力使力 形象記憶，不記也能憶 照相記憶，效果更好 編碼記憶，以點帶面 制造夸張，荒謬記憶 比喻記憶，妙趣橫生 讓多重感官一齊上陣 利用錄音刺激右腦記憶第七章 天才記憶，從最簡單的思維訓練開始 思維訓練是開發(fā)記憶潛力的基礎 聯(lián)想思維記憶訓練 發(fā)散思維記憶訓練 逆向思維記憶訓練 創(chuàng)新思維記憶訓練 形象思維記憶訓練第八章 掌握閱讀方法，打造天才記憶傳奇 速讀是一種創(chuàng)造性的記憶過程 “眼腦直映”，速讀記憶的第一步 掃讀訓練，奠定速讀記憶的基礎 線式閱讀，貯蓄記憶能源的法寶 面式閱讀，獲取速讀記憶的利器 計時快速閱讀法，全面調動記憶力 導引訓練，通往速讀記憶的大道第九章 記憶基礎訓練。突破高效記憶的障礙 記憶的前提：注意力訓練 記憶的魔法：想象力訓練 記憶的基石：觀察力訓練第十章 培養(yǎng)記憶習慣，修補記憶中的薄弱環(huán)節(jié) 好習慣助你攀上記憶的高峰 在理解的基礎上記憶 讓歸納材料成為一種記憶習慣 情緒穩(wěn)定，記憶不易受干擾 獎賞你的記憶力第十一章 保持健康是進階天才記憶力的保證 學會科學用腦 安排科學合理的飲食 保證適當的睡眠第十二章 借助外力，輕松記憶不是夢 好記性不如爛筆頭 給記憶一個好的環(huán)境 用音樂協(xié)助記憶 選對色彩，幫助記憶 融入群體，刺激記憶第十三章 對癥下藥，各科記憶均有方 英語知識的記憶方法 語文知識的記憶方法 數學知識的記憶方法 化學知識的記憶方法 歷史知識的記憶方法 物理知識的記憶方法 地理知識的記憶方法 政治知識的記憶方法后記
鄂公網安備 42010302001612號 