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氣血通暢保健康精裝版

氣血通暢保健康精裝版

定 價:¥199.00

作 者: 祝總驤 著
出版社: 中醫(yī)古籍出版社
叢編項:
標 簽: 經絡穴位

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ISBN: 9787515201474 出版時間: 2012-04-01 包裝: 盒裝
開本: 16開 頁數: 全二冊 字數:  

內容簡介

  一套筒便容易學,節(jié)省醫(yī)藥費,經數千萬人親身驗證,對高血壓、糖尿病、冠心病、癌癥、失眠、骨關_節(jié)病、哮喘、腸胃病、便秘、腰腿癰、前列腺病、類風濕等多種常見慢性病能有效控制的中醫(yī)經絡鍛煉療法。

作者簡介

  ??傮J,中國著名經絡學專家,中國科學院生物物理所研究員,北京炎黃經絡研究中心主任。1923年2月出生于北京市(原北平)的一個書香門第的家庭,1943年畢業(yè)于中國大學化學系。1947年到北京醫(yī)科大學生理系一面教書,一面從事心臟生理學研究,共發(fā)表了多篇論文。1956年到中國協(xié)和醫(yī)科大學任教,并開始了對高血壓發(fā)病原理的研究,得出了交感神經亢進是誘發(fā)高血壓的重要原因的結論。1973年調到中國科學院生物物理所,這一年響應周總理的號召開始研究人體經絡系統(tǒng),經過近30年的探索和十幾萬人次的實驗,祝總驤教授和他的研究者們用現代生物物理學手段證實中醫(yī)古典針灸銅人上所刻畫的14條經脈是科學的,定位是準確的。他在研究證實經絡的過程中創(chuàng)造性地將祖國醫(yī)學理論的精髓與現代自我醫(yī)療方法結合起來,成功地推出312經絡鍛煉法。為使更多患病的人早日健康起來,他多年來致力于推廣這一自我主動健康方法,至今已有數千萬人獲益。出版專著《針灸經絡生物物理學——中國第一大發(fā)明的科學驗證》,主編有《312經絡鍛煉法有效防治中老年常見病》等多種圖書。祝總驤教授曾在國內外舉辦了數千場報告會,曾多次在中央電視臺《健康之路》、《夕陽紅》、《走進科學》等欄目進行講座;并于2009年8月至12月在中央人民廣播電臺《養(yǎng)生大講堂》做連續(xù)5個月的312經絡鍛煉法系列講座;多次在山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》欄目做312經絡鍛煉法講座;北京電視臺、北京人民廣播電臺多次播出312經絡鍛煉法講座。《人民日報》等國內外數千家媒體曾做過專題報道。

圖書目錄

第一篇 人體健康的保證
 第1章 氣血通暢百病不生
 第2章 經絡通暢氣血才能通暢
 第3章 312經絡鍛煉法是疏通經絡,暢通氣血有效的方法
 第4章 防病勝于治病
 第5章 經絡鍛煉是抗衰老的良方
第二篇 學會運用312經絡鍛煉法享受健康美好生活
 第6章 312經絡鍛煉法是怎么回事
 第7章 312經絡鍛煉法怎么練
  一、三個穴位的按摩
   (一)合谷穴
   1、合谷穴取穴方法
   2、合谷穴按摩要領
   3、按摩合谷穴的作用
   (二)內關穴
   1、內關穴取穴方法
   2、內關穴按摩要領
   3、按摩內關穴的作用
   (三)足三里穴
   1、足三里穴取穴方法
   2、足三里穴按摩要領
   3、按摩足三里穴的作用
   關于按摩穴位的問答
  二、一個腹式呼吸
   1、腹式呼吸的要領
   2、腹式呼吸的作用
   3、腹式呼吸應注意事項
   腹式呼吸問答
  三、 “二”是以兩條腿為主的下蹲運動
   1、下蹲的操作要領
   2、下蹲的作用
   3、下蹲的注意事項
 第8章 如何提高312經絡鍛煉法的療效
  一、操作正確是關鍵
  二、要找到自己的312
  1、因病而異
  2、因人而異
 第9章 312經絡鍛煉過程中遇到的問題
 ……
第三篇 常見慢性病的312經絡鍛煉法防治
第四篇 疑難病的312經絡鍛煉法防治
第五篇 疼痛癥的312經絡鍛煉法效果會更好
第六篇 312經絡鍛煉能帶給您這樣的驚喜

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