實用體育教程

　　《實用體育教程》分為三篇，分別為基礎(chǔ)理論篇、體育技能篇和職業(yè)體能拓展篇。第一篇共4章，包括高職院校體育概述、健康新觀念、奧林匹克運(yùn)動和學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與評價，主要是讓學(xué)生了解高職體育的特點、健康衛(wèi)生方面的常識、奧林匹克知識以及體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與評價；第二篇共l0章，包含球類等10個常規(guī)體育項目，每個項目都分為運(yùn)動簡介、基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)，能讓學(xué)生基本了解項目的起源和發(fā)展、主要技戰(zhàn)術(shù)的介紹和分析；第三篇共7章，是本書的重點和特色部分，主要包括健康體適能、生命安全教育、職業(yè)病的預(yù)防與常見病的體育療法、拓展訓(xùn)練等內(nèi)容。本書可作為高職院校的體育課教材，也可作為體育項目的培訓(xùn)教材以及體育鍛煉的自學(xué)參考書。

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