洞察術(shù)、操縱術(shù)、調(diào)節(jié)術(shù)：心理三術(shù)大全集

第一篇　心理洞察術(shù)
第一章　表情心理洞察術(shù)
神情透露內(nèi)心情感
通過(guò)眉毛看人的學(xué)問(wèn)
從眉毛動(dòng)態(tài)看心境變化
透過(guò)眼神看人心
以眼形辨人的學(xué)問(wèn)
鼻子預(yù)示你的命運(yùn)
嘴巴體現(xiàn)你的內(nèi)心世界
下巴和胡須的秘密
聽(tīng)笑聲辨別人的性情
不同笑型不同寓意
第二章　言語(yǔ)心理洞察術(shù)
言語(yǔ)風(fēng)格中顯現(xiàn)出來(lái)的個(gè)人性格
聞聲辨人心
話題暴露他人真意
幽默與自嘲的心態(tài)好
“口頭禪”透露真實(shí)性格
說(shuō)話語(yǔ)速傳達(dá)性格密碼
通過(guò)語(yǔ)氣尋找內(nèi)心想法
談話特征告訴你他人心理
用打招呼時(shí)的特征分析他人心理
多種稱(chēng)呼，親疏有別
網(wǎng)聊小細(xì)節(jié)，揭露潛在本性
第三章　服飾心理洞察術(shù)
穿衣風(fēng)格顯示潛在心理
不同顏色衣著顯示不同的心理
不同帽子顯示不同性格特征
通過(guò)鞋子品味他人性格
從手表的種類(lèi)分析別人性格
從戒指來(lái)看對(duì)方性格特點(diǎn)
手提包透露主人信息
以?shī)y示人
內(nèi)衣挑選展露內(nèi)心世界
以泳裝種類(lèi)來(lái)辨別女性內(nèi)心
不同口紅色調(diào)，顯示不同女人心
第四章　手勢(shì)心理洞察術(shù)
拇指動(dòng)作要留心
手指小動(dòng)作反映大問(wèn)題
手掌小動(dòng)作蘊(yùn)含大意義
手部動(dòng)作流露真情實(shí)感
不同手勢(shì)展示不同寓意
“摩拳擦掌”中的小秘密
撒謊者的幾個(gè)經(jīng)典小動(dòng)作
以握手示人內(nèi)心
雙臂隱含意義很豐富
保護(hù)自己的幾個(gè)小動(dòng)作
第五章　外貌心理洞察術(shù)
發(fā)型發(fā)質(zhì)表現(xiàn)個(gè)人特點(diǎn)
從領(lǐng)帶把握他人內(nèi)心
不同妝容，異同內(nèi)心
鏡片下的內(nèi)心世界
背包位置暗示個(gè)人性格
戒指佩戴位置展現(xiàn)出的情感狀況
第六章　喜好心理洞察術(shù)
飲品偏好展現(xiàn)個(gè)人性格
以酒識(shí)人
通過(guò)看電視的習(xí)慣來(lái)辨別一個(gè)人
運(yùn)動(dòng)愛(ài)好反映個(gè)人個(gè)性
從音樂(lè)愛(ài)好知其內(nèi)心心境
旅游小細(xì)節(jié)，窺探人的內(nèi)心世界
以果識(shí)人
第七章　意圖心理洞察術(shù)
口是“心非”——埋藏內(nèi)心看法
呆若木雞，大智若愚
冷靜沉著，蓄而不發(fā)，后發(fā)制人
第八章　血型心理洞察術(shù)
思想型的A型血
感覺(jué)型的B型血
理智型的AB型血
開(kāi)朗型的O型血
血型配細(xì)節(jié)，快速了解他人性格
血型反映不同人際交往態(tài)度
通過(guò)血型了解戀人心理
第九章　興趣心理洞察術(shù)
從興趣愛(ài)好判斷他人的心理
從色彩偏好了解他人個(gè)性
從旅游偏好分析潛在性格
從飼養(yǎng)寵物辨析他人心理
從運(yùn)動(dòng)愛(ài)好知他人性格
從臥室裝潢知主人內(nèi)心世界
從閱讀喜好分析他人生活態(tài)度
從舞蹈愛(ài)好了解他人個(gè)性
從收藏風(fēng)格品他人性格
從汽車(chē)喜好知他人性格
酒后吐真情，辨人最真實(shí)
用益智游戲分析對(duì)方性格
第十章　人品心理洞察術(shù)
以權(quán)為鏡，可知人自控能力
以利為鏡，可知人是否清廉
以危為鏡，可判斷他人是否忠誠(chéng)
以期為鏡，可識(shí)人是否守信
朝夕相處，可以知其修養(yǎng)
咨詢謀略，可以知其學(xué)識(shí)
頻繁使喚，可以知其能力
旁敲側(cè)擊，可以知其反應(yīng)能力
第十一章　辨別小人心理洞察術(shù)
借小人之力反攻其人
把握小人要先把握他的欲望
明捧暗殺，對(duì)付小人最有效
清除小人要暗中使勁
以攻代守，消滅小人
與小人“分享”利益，社會(huì)生存長(zhǎng)久法則
正確分辨“君子”“非君子”
時(shí)刻提防小人的口蜜腹劍
和多疑的小人要保持距離
識(shí)別小人有特質(zhì)可循
小人伎倆雖小，蛛絲馬跡也不可放過(guò)
第十二章　識(shí)破謊言心理洞察術(shù)
撒謊警示燈，用以觀察避風(fēng)險(xiǎn)
視線轉(zhuǎn)移代表心虛
騎白馬的不一定是王子，直視你雙眼的也可能是騙子
撒謊時(shí)臉上也會(huì)有痕跡
攤開(kāi)手掌去撒謊
錯(cuò)誤行為讓心虛表露無(wú)遺
女性更懂得如何撒謊
第二篇　心理操縱術(shù)
第一章　建立良好人際關(guān)系的心理操縱術(shù)
悉心準(zhǔn)備自己的“第一印象”
恰當(dāng)自我介紹的十大注意事項(xiàng)
要學(xué)會(huì)給別人臺(tái)階下
人際關(guān)系吸引力法則
言語(yǔ)勿露鋒芒，要設(shè)身處地替他人著想
落魄時(shí)的援助勝過(guò)給強(qiáng)者錦上添花
巧打圓場(chǎng)，化解不可避免的尷尬局面
與反感的人相處有學(xué)問(wèn)
微笑是通向人際交往的橋梁
第二章　塑造形象的心理操縱術(shù)
“群面”時(shí)最后發(fā)言的學(xué)問(wèn)
讓自己成為在某一方面不可或缺的人物
忙碌會(huì)讓你身價(jià)倍增
“多看效應(yīng)”讓你擁有更高關(guān)注率
適度矜持會(huì)讓你身價(jià)倍增
讓自己不“平凡”
學(xué)會(huì)“傍大款”，往自己臉上貼金
“對(duì)比效應(yīng)”讓你更加光彩奪目
價(jià)值存在，形象包裝不可少
第三章　聽(tīng)取意見(jiàn)的心理操縱術(shù)
接受他人意見(jiàn)有助于保護(hù)自己
正確面對(duì)與自己相反的意見(jiàn)
克服固執(zhí)己見(jiàn)的壞毛病
留心處處皆學(xué)問(wèn)
聽(tīng)取意見(jiàn)不能因人而異
走自己的路時(shí)要多聽(tīng)他人意見(jiàn)
聽(tīng)取他人合理意見(jiàn)，助你成就大業(yè)
第四章　話語(yǔ)心理操縱術(shù)
沉默是金——學(xué)會(huì)控制自己的嘴
知道別人隱私時(shí)要忍住炫耀之心
說(shuō)話委婉，適時(shí)給人臺(tái)階下
不滿情緒要儲(chǔ)存在心里
忠言不逆耳，道出需水準(zhǔn)
點(diǎn)到為止，說(shuō)話做事留余地
說(shuō)前要過(guò)腦，口不擇言有代價(jià)
逢人只說(shuō)三分話
第五章　贏得人心的心理操縱術(shù)
擁抱的力量
換位思考，不在失意人面前“擺闊”
和與你作對(duì)的人化敵為友
等人焦躁也要笑迎對(duì)方
過(guò)度的贊美只可能是過(guò)猶不及
不能稱(chēng)贊外在美的時(shí)候，就夸贊內(nèi)在美
換個(gè)角度，缺點(diǎn)亦可成優(yōu)點(diǎn)
獎(jiǎng)勵(lì)越及時(shí)，作用越強(qiáng)大
多重贊美，贏得人心
第六章　獲取信任的心理操縱術(shù)
“塞翁失馬”，吃虧亦是福
坦率地承認(rèn)自身錯(cuò)誤，得人心遠(yuǎn)勝抱怨
功利之心人人有
請(qǐng)求強(qiáng)者幫小忙
貶低自己，抬高他人
贊美具體化，讓你顯得更真實(shí)
贊美與期許，讓他人美夢(mèng)成真
換位思考，拉近原本有距離的心
微笑有不可抗拒的魔力
第七章　吸引他人的心理操縱術(shù)
適當(dāng)渲染氛圍，提升你的魅力值
與眾不同讓你脫穎而出
反復(fù)暗示，讓他人對(duì)你記憶深刻
用“流行語(yǔ)”增加你的語(yǔ)言魅力
做事留一手，學(xué)會(huì)讓別人占便宜
關(guān)鍵時(shí)刻拉人一把是重要關(guān)頭的巨大財(cái)富
十全九美最招人喜歡
努力成為對(duì)方鄰近之人
“我喜歡他喜歡我”——獲得友情最好方式
美麗外表是一筆無(wú)形資本
第八章　說(shuō)服他人的心理操縱術(shù)
“天時(shí)地利人和”，成功道路上環(huán)境因素很重要
圖像比嘴會(huì)說(shuō)話，故事比道理更動(dòng)聽(tīng)
精確數(shù)字的巨大威力
“單一訴求”，讓人銘記在心
說(shuō)話辦事留余地
學(xué)會(huì)合理應(yīng)用沉默戰(zhàn)術(shù)
巧妙使用談判周旋術(shù)，讓你獲得更多利益
以重復(fù)的方式引導(dǎo)對(duì)方敞開(kāi)心扉
疲憊戰(zhàn)術(shù)：以其“憊”時(shí)而說(shuō)其服更容易
第九章　看透他人的心理操縱術(shù)
看人先看面，把握看人本領(lǐng)很重要
言由心生，洞察他人內(nèi)心世界
從眼神辨別他人心理
斷人之前要經(jīng)多方考察
人配衣服馬配鞍，以衣識(shí)人有總結(jié)習(xí)慣性動(dòng)作彰顯個(gè)人心理
第十章　拒絕他人的心理操縱術(shù)
推諉法讓你巧妙拒絕他人
自貶法讓你輕松拒絕他人
顧及他人尊嚴(yán)，給人家一個(gè)臺(tái)階下
引出對(duì)方話，讓他們主動(dòng)承認(rèn)自己的不當(dāng)行為
逐客有法寶，讓你輕松避之
“欲抑先揚(yáng)”，讓你自然拒絕他人
用身體和語(yǔ)言向他人暗示“不”
友善地說(shuō)“不”，和和氣氣拒絕
做足心理鋪墊，讓對(duì)方在理解中接受拒絕
拖延法拒絕對(duì)方不合理的請(qǐng)求
第十一章　職場(chǎng)心理操縱術(shù)
將功勞讓給自己的上司，受益多多
邀功請(qǐng)賞小秘訣
職場(chǎng)“亡羊”，就要及時(shí)用心“補(bǔ)牢”
洞察上司想法，恰當(dāng)把握自身進(jìn)退
拉攏“關(guān)鍵”同事，使其在領(lǐng)導(dǎo)面前替你說(shuō)話
輕松化解同事間的矛盾
難處下屬，特別相處
批評(píng)下屬要因人而異
以寬容待過(guò)失——做領(lǐng)導(dǎo)的學(xué)問(wèn)
掌管能力強(qiáng)的下屬的三件事：一用、二管、三養(yǎng)
第十二章　銷(xiāo)售心理操縱術(shù)
營(yíng)銷(xiāo)是人人均可參與的工作
掌握職業(yè)的自我暗示調(diào)節(jié)法
讓“自信”引導(dǎo)你更“自信”
莫要對(duì)大人物、大公司有恐懼感
推銷(xiāo)自己是推銷(xiāo)產(chǎn)品的助燃器
敗不餒——從挫折和失敗中前進(jìn)
營(yíng)銷(xiāo)最需具備平常心
掙脫束縛，激發(fā)潛能
第十三章　情感心理操縱術(shù)
“趁火打劫”，“劫”到自己的愛(ài)情
男追女隔座山，“猛攻”才會(huì)有結(jié)果
掌握女人言談的韻律，贏得芳心
聽(tīng)聲、辨義、觀行，了解女人的真實(shí)意圖
全心全意傾聽(tīng)，把說(shuō)話權(quán)讓給女人
永遠(yuǎn)不要說(shuō)一個(gè)女人丑
“男女搭配，干活不累”——異性效應(yīng)
愛(ài)她在心就開(kāi)口，否則后果自己承擔(dān)
學(xué)名人表白，讓她怦然心動(dòng)
從場(chǎng)面話里聽(tīng)“門(mén)道”
殼硬心軟——“男子漢”硬殼下的脆弱第三篇　心理調(diào)節(jié)術(shù)
第一章　正視現(xiàn)實(shí)的心理調(diào)節(jié)術(shù)
做人要有“不以物喜、不以己悲”的心境
遇到壓力莫害怕，要學(xué)會(huì)化壓力為動(dòng)力
勇敢一點(diǎn)，努力克服自身的恐懼感
我的人生我做主
肯定自己，充滿自信
知之為知之，不知為不知
短暫的成功不能代表什么
第二章　主宰自己的心理調(diào)節(jié)術(shù)
獨(dú)立思考，不盲目跟風(fēng)
別讓壞習(xí)慣毀掉你的幸福
踢貓效應(yīng)：別成為壞情緒的傳遞者
奉承他人的同時(shí)保持個(gè)人個(gè)性
別讓借口阻礙自己前進(jìn)
改變生活從改變思維模式開(kāi)始
用苛刻眼光要求自己，用寬容態(tài)度接納別人
愛(ài)情是“拾麥穗”，婚姻是“拖大樹(shù)”
別人的“最美”永遠(yuǎn)不如自己的最好
讓夢(mèng)想現(xiàn)實(shí)化，讓生活理想化
在平淡中積淀美滿，在美麗中升華缺憾
第三章　調(diào)整心態(tài)的心理調(diào)節(jié)術(shù)
調(diào)節(jié)自我心理，更好享受生活
幸福定義，全憑自己掌握
積極面對(duì)生活，抬頭走路
堅(jiān)定自己的信念，夢(mèng)想才能實(shí)現(xiàn)
心懷夢(mèng)想才有希望
善于發(fā)現(xiàn)生活的美好，以積極的心態(tài)去面對(duì)
得勢(shì)不得意，失勢(shì)不失態(tài)
乘風(fēng)破浪，正確面對(duì)成敗
人生可順從，但不可盲從
悲觀是成功的克星，樂(lè)觀是通向幸福的橋梁
對(duì)手成功時(shí)要衷心祝福，自己失敗時(shí)要燦爛微笑
第四章　克服心理弱點(diǎn)的心理調(diào)節(jié)術(shù)
得道者多助，失道者寡助
在貪欲面前要理智
懂得知足的人，才會(huì)真的滿足
善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，走出自卑的深淵
全方位審視自己，總能發(fā)現(xiàn)令人滿意的一面
輕裝上陣，抖落“焦慮的泥沙”
放開(kāi)你的偏執(zhí)，順其自然
打開(kāi)心靈之窗，敞開(kāi)封閉的內(nèi)心
將猜疑之心打開(kāi)，讓陽(yáng)光照入
學(xué)會(huì)變嫉妒為內(nèi)心動(dòng)力
缺點(diǎn)不可避免，直面自己的不足
第五章　情緒心理調(diào)節(jié)術(shù)
駕馭好自己的情緒，以靜制動(dòng)
心平氣和地面對(duì)他人的怒火
憤怒之火積存起來(lái)
巧言化解他人的憤怒之火
用適當(dāng)?shù)姆椒òl(fā)泄自己的憤怒
沒(méi)有絕望的生活，只有絕望的心態(tài)
用平和的情緒讓苦悶煙消云散
把批評(píng)當(dāng)成成就自己夢(mèng)想的動(dòng)力
失敗是成功之母，從失敗中看到成功的曙光
永不言敗，變逆境為順境
心態(tài)平和，踏實(shí)走好每一步
調(diào)整心情，繼續(xù)前行
第六章　決策心理調(diào)節(jié)術(shù)
話說(shuō)得不要太滿，做事要留有余地
不要讓“借口”阻止我們前進(jìn)的步伐
不可盲目地永遠(yuǎn)堅(jiān)持前后一致
莫在精神狀態(tài)不佳時(shí)做決定
用概括性的原則判斷事物
認(rèn)真聽(tīng)取他人的意見(jiàn)
走自己的路，讓別人說(shuō)去
成功基于自信和充足的準(zhǔn)備
勇敢實(shí)踐，果斷前行
第七章　緩解壓力的心理調(diào)節(jié)術(shù)
發(fā)泄壓力，保持心情舒暢
運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，保持心理健康
轉(zhuǎn)移注意力，緩解煩躁情緒
適當(dāng)傾訴，減輕壓力
充分休息，緩解內(nèi)心壓力
想象美好事物，愉悅心情
努力工作后要盡情放松自己
短時(shí)間休息讓你精神起來(lái)
找到適合自己的消遣方式
調(diào)換工作也是一種休息方法
第八章　職場(chǎng)心理調(diào)節(jié)術(shù)
水滴石穿，大事業(yè)基于不斷積累的小努力
在事業(yè)中體味快樂(lè)
用滿腔的熱情對(duì)待自己的工作
在工作中體味成功
讓他人的懶惰成就你的事業(yè)
合理競(jìng)爭(zhēng)，計(jì)劃工作
盡最大力量將事情做到最好
第九章　生活心理調(diào)節(jié)術(shù)
用興趣愛(ài)好調(diào)節(jié)生活
修心養(yǎng)性，振作精神，追求人生最高境界
音樂(lè)的作用
在大自然中放松心情
和文字進(jìn)行心靈對(duì)話
讓運(yùn)動(dòng)緩解你的“疲勞”
花錢(qián)買(mǎi)點(diǎn)“閑”
節(jié)儉之人心安寧
莫要讓感情牽著自己的鼻子走
與其針?shù)h相對(duì)，不如一笑而過(guò)
工作是快樂(lè)的源泉
感受獨(dú)處的美妙，享受自我的空間
少一分浮躁，多一分踏實(shí)
心動(dòng)不如行動(dòng)
第十章　話語(yǔ)心理調(diào)節(jié)術(shù)
少說(shuō)多做是智者行為
學(xué)會(huì)做愚人來(lái)保護(hù)自己
物樸乃存，器工招損
功成身退，做人智慧
虛與委蛇，明哲保身
“意見(jiàn)”換個(gè)角度說(shuō)，易得人心好辦事
氣氛尷尬時(shí)如何轉(zhuǎn)移話題
求人辦事，情趣利誘
協(xié)調(diào)法讓爭(zhēng)吵煙消云散
巧借比喻，道明思想
恩威并施，增強(qiáng)你的說(shuō)服效果
給對(duì)方留個(gè)臺(tái)階下，也是為自己留個(gè)臺(tái)階
第十一章　成功做事心理調(diào)節(jié)術(shù)
主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，讓你擁有更多擁戴
薦賢舉能，助人助己
做人要有原則，堅(jiān)守自己的觀點(diǎn)
以德報(bào)怨，“施恩”給那些讓你難堪的人
明處讓步，將讓利顯露出來(lái)
不隨便批評(píng)他人，也不濫充好人
得饒人處且饒人
面對(duì)夸夸其談的人，盡量免開(kāi)金口
擺脫窘境，自嘲是妙招
低調(diào)行事，不讓上司受威脅
多個(gè)目標(biāo)分散對(duì)手注意力，隱藏自己真實(shí)意圖
第十二章　人情投資的心理調(diào)節(jié)術(shù)
將朋友的人脈關(guān)系收入你自己的人脈銀行
為自己建立人脈手冊(cè)
慰問(wèn)員工家屬更易讓他對(duì)你產(chǎn)生好感
患難時(shí)拉他一把，他會(huì)記你一輩子
助人不可施舍，要多多顧及他人心理感受
感情投資和利益投資一樣重要
識(shí)人能力決定你的人脈關(guān)系