男人與下一代

贏在起跑線——怎樣優(yōu)生健康娃
優(yōu)生的第一關(guān)是保護精子
一、精氣是生命的本源
二、男子要精足，女子要綷-調(diào)
三、精子在睪丸中生成
四、卵子在卵巢中發(fā)育
五、精卵結(jié)合找準排卵期
六、損傷精子的十種習(xí)慣
七、不良心理影響生精
八、性生活和諧利優(yōu)生
優(yōu)生的第二關(guān)是擇偶婚配
一、擇偶對于優(yōu)生一票否決
二、擇偶婚配要審查四個方面
三、不要生出有遺傳病的后代
四、優(yōu)者相配利優(yōu)生
優(yōu)生的第三關(guān)是適齡生育
一、中醫(yī)主張“待壯而婚”
二、男女的最佳生育年齡
三、過晚婚育也有弊端
四、高齡妊娠增加風險
五、高齡產(chǎn)婦如何回避風險
優(yōu)生的第四關(guān)是恰當受孕
一、春季是受孕最佳季節(jié)
二、夜半得子為上壽
三、行房氣候必天日晴朗
四、房事體位、頻度、情緒的選擇
五、優(yōu)化懷胎環(huán)境
優(yōu)生的第五關(guān)是胎養(yǎng)胎教
一、孕吐不必過于憂慮
二、怎樣按季節(jié)因時擇食
三、中醫(yī)提倡“逐月養(yǎng)胎”
四、孕婦不宜吃的12類飲食
五、順其自然地對待流產(chǎn)
六、怎樣進行胎教