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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　恭喜你！打開(kāi)此書(shū)，你就已經(jīng)為改善你的人生邁出了重要一步。我并不是說(shuō)你現(xiàn)在的生活是空乏無(wú)味的，我只是知道，我們每一個(gè)人都有讓自己活得更開(kāi)心更圓滿的潛力。我們都有想要改變的東西，那些我們感覺(jué)控制不了或遙不可及的東西。也許你已經(jīng)嘗試去改變一些事情，只是并不奏效。別擔(dān)心，重要的是你已經(jīng)準(zhǔn)備繼續(xù)嘗試，直到成功。成功并沒(méi)有一個(gè)準(zhǔn)確的定義。成功可以是你決定去完成的任何事情。成功是屬于個(gè)人的，而且，讓一個(gè)人感到成功的事情有時(shí)會(huì)使另一個(gè)人感到挫敗。成功，大多取決于你自己的感受。如果你正邁向成功并且可以意識(shí)到這個(gè)事實(shí)，你將感到快樂(lè)和滿足。持久的成功往往取決于日積月累的每一步。成功并不是為著某些困難的目標(biāo)放手一搏，更多的則是作用于你生活的方方面面。你的人生規(guī)劃需要根據(jù)你的生活、志向和需求進(jìn)行調(diào)整。改善生活的藝術(shù)是實(shí)現(xiàn)這些小步驟。短小的每一步構(gòu)成了更長(zhǎng)遠(yuǎn)的旅程，而大步流星會(huì)使你十分疲憊，并且總是伴隨著跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《輕生活》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

前言
對(duì)你而言，成功是什么呢
　10種類(lèi)型的成功
　10種定義個(gè)人成功的方式
　10個(gè)自我思考的問(wèn)題
　10種方式解釋為何我們看待事物各有不同
　10種達(dá)成理想的方法
　10件當(dāng)你開(kāi)始疑慮時(shí)需要做的事
　10件使大家都開(kāi)心的事
區(qū)分主次，合理安排時(shí)間
　10個(gè)用來(lái)靜心思考的好去處
　10件可能會(huì)影響你的進(jìn)展的事
　10種拓展思維的好主意
　10種聯(lián)合他人的方法
　10種管理時(shí)間的簡(jiǎn)單方法
　10種衡量成功的簡(jiǎn)單途徑
做出改變
　10件人們想要改變的大事
　10種易于達(dá)成的小改變
　10種推倒障礙的方法
　10種避免成為受害者的方法
　10種找到更多時(shí)間思考與反省的方法
　10個(gè)可能會(huì)遇到的陷阱
　10種從旁人身上吸取經(jīng)驗(yàn)的方法
身心健康
　10個(gè)保持健康的理由
　10種簡(jiǎn)單的健康自我測(cè)試
　10種幫助你保持健康的入
　10種增加自信的方法
　10件改善飲食的簡(jiǎn)單小事
　10種改善形體的快捷方法
壓力
　10種利用壓力發(fā)揮特長(zhǎng)的方式
　10種最大程度降低壓力風(fēng)險(xiǎn)的方法
　10種壓力的征兆以及解決辦法
　10神減壓的簡(jiǎn)單方法
　10種保證充足睡眠的方法
你的工作世界
制造更多的休閑時(shí)光
人際關(guān)系
孩子
父母
金錢(qián)
家庭
退休
著手進(jìn)行