圖說行為決定健康2

第一篇 生活行為方式?jīng)Q定人生
　1．巫師的報復
　——談?wù)勆钚袨榉绞?br />　2．慈禧太后吃什么
　——談?wù)劦弁醯纳罘绞?br />　3．學習“古稀天子”
　——向富貴病宣戰(zhàn)
　4．登山隊里的董事長
　——富翁的生活行為方式
　5．流浪漢與富翁
　——幸福感與金錢的關(guān)系
　6．他們得了什么怪病
　——都是幸福惹的禍
　7．該往回跑了嗎
　——欲望的懲罰
　8．不做“可憐蟲”
　——怎樣化解生活壓力
　9．梅花鹿的天敵
　——運動的作用
　10.福禍之間
　——殘缺即是保全
　11．朋友勝良藥
　——朋友有益健康
　12.邊走邊看，走走停停
　——慢生活
　13.世界上什么最珍貴
　——感受幸福
　14．山不過來，我就過去
　——善于變通的行為方式
　15.苦難使人強大
　——積極的生活哲學
　16.抱怨是心靈的毒藥
　17.不做“99族”
　——知足常樂
　18.遇事不鉆牛角尖
　——寧靜淡泊
　19．女人為什么比男人多活7年
　——學習女性的生活行為方式
第二篇　情緒與健康
　1．蒼蠅與世界冠軍
　——情緒改變?nèi)松?br />　2．驚險的莊園聚會
　——合理控制情緒可以挽救生命
　3．贊美的力量
　——抵制消極情緒
　4．夢的另一種解釋
　——化消極情緒為積極情緒
　5．什么是氣
　——如何化解憤怒情緒
　6．宰相肚里能撐船
　——忍讓制沖動
　7．別去踢“仇恨袋”
　——如何化解仇恨
　8．總統(tǒng)的履歷
　——戰(zhàn)勝自卑
　9．小心“蝴蝶效應(yīng)”
　——如何擺脫煩惱情緒
　10.軍人的祈禱
　——接受現(xiàn)實，培養(yǎng)理性情緒
　11.疏泄情緒
　12. 一笑了之
　——幽默化解情緒困擾
　……
第二篇 情緒與健康
第三篇 名人與養(yǎng)生
第四篇 其他