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柔軟的身心

定　價：￥30.00

作　者：	（日）光野桃（Momo Mitsuno）著，王蒙著
出版社：	漓江出版社
叢編項：
標　簽：	女性

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ISBN：	9787540752958	出版時間：	2011-10-01	包裝：	平裝
開本：	`	頁數(shù)：	205	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　女性，是一個與男性截然不同的詞匯，象征著柔美、纖細和溫婉。可是，為了適應這個忙碌的社會，女性卻不得不把自己的這一天賦摒棄掉，添加了堅強、利落的外衣。最后，女性特有的本質(zhì)越來越干涸，成為內(nèi)心缺失、容易否定自己的女人。關注女性本質(zhì)的日本作家光野桃，以細膩的語調(diào)從自己曾經(jīng)的經(jīng)歷講起，細數(shù)都市女性面臨競爭、壓力與責任時，身體承受的傷害及內(nèi)心種種酸楚，接著為這些面臨身心枯竭危機的女性們提供了實際解決之道——重新學習照顧和運用身體，學會在逐漸僵硬的身體中喚醒身體的欲望，以柔軟的態(tài)度喚醒女性的盛放！一切就從觸摸自己的身體開始吧！

作者簡介

　　光野桃，日本時尚教母。出生于東京，做過雜志社編輯，在意大利居住后開始寫作。2002年移居到巴林停止了四年，2006年回國再次恢復寫作。主要作品有《優(yōu)雅一生的裝扮課》、《精神排毒》、《急速沖浪》；《給妹妹們的禮物》、《首爾珍藏品》等。2008年開始舉辦以朗讀為中心內(nèi)容的現(xiàn)場活動“語言與感官的獨奏會——桃之庭”。

圖書目錄

序言
小心，女性本性在慢慢枯萎
月亮、水、容器，女人的身體
幫身體脫掉堅硬的“工作外衣”
Part1 不再柔軟的女性“身體”
不去觸摸，身體就會干枯
即使并不圓潤小巧，也要愛自己
你無法接受胸部和臀部嗎？
每個人都光彩熠熠來到這個世界
尋找身體和心靈的釋放！
你能夠靈活使用身體嗎？
讓身體重生吧
沒關系，放松沒什么大不了
Part2　重新學習柔軟盛放感受身體的課程
正確站姿能讓身體瘦下來
有好的身體，就能去任何地方
胸部是成年人的寶貝
纖纖細腰是如何養(yǎng)成的？
臀部有兩個部分！
找到丹田，找到踏實感
骨盆與女性的人生
Part3　互相感受身體
你需要被從后面緊緊抱住
別忽視柔軟的內(nèi)側(cè)
散發(fā)著甜甜的香味地變老
愛撫是一種呼吸
把自己滿滿地打開，溢出來
后記
喚醒心中沉睡的女神